「ダイエット」に関する質問 (683ページ目)

妊娠後期でもできるダイエット法ありませんか？🥲 もうこれ以上増やさないで、2週間後の検診で100ｇでもいいから減らしてきて！と厳しく注意されました 体重が増えすぎて負担になっているのか歩くのも大変なくらいおまた周辺が痛いので激しい動きもできません😭 妊娠中ダイエットは…

ダイエット頑張ってたけど、ストレスやばすぎて暴食スイッチ！！！！！！！旦那のせいでパニック発作おきるようになってからイライラしたら発作おきそうになるし暴飲暴食しながらドラマみて現実逃避！！！！！何も考えない！！！！！

今日４歳になった娘なのですが 身長108センチ体重20キロ程あります💦 ムチムチで小さくはないと思いますが… 先日、遊び場で女の子なのに大きく育って可哀想と 言われてしまいました😞 あげく少し前の市の健診でも、これ以上身長や体重増えると 少し様子見した方がいいと言われまし…

オススメのダイエットご飯ありましたら教えてください！ オートミールアレンジはいくつか知っているので 鶏胸肉や野菜を使ったものだと嬉しいです😖 それと、生理前のどうしようもなく爆発しちゃう食欲はどのように抑えてますか？😭 食べても食べてもお腹も頭も満足しません😖 人生…

周りの友人や色々な人を見ていると みんなオシャレで綺麗、、、🥲 私もオシャレしよう！と思っても 似合うメイク分からないし、髪型もいつも同じになるし 可愛い服着たいと思っても どーせ自分ブスだし似合わないなって思っちゃう🥲 今の職場では、髪色、ネイル、まつげなど厳しい…

ダイエットしてる方 何心掛けてますか？ 又どんな事してますか？ 私はドライヤーの時にスクワット100回 腕の上下おろししてますが 他に何かないかなー。と

決意表明！！！ 末っ子を出産して、もうすぐ3ヶ月になろうとしてるので、ダイエット始めます🐷💖 ちょうど半年後に旦那の甥の披露宴に出席になりました。 なので、妊娠前のドレスが着れるように✨✨✨ 体型も戻したいので、末っ子の寝かしつけしながら、筋トレします‼️‼️‼️ お菓子も…

ダイエット中にプロテインを飲んでる方多いと思うのですが、運動してなくてもダイエット中のプロテインって効果ありますか？🙄 プロテインの活用方法がいまいち分からないので、ダイエット中に飲むことのメリットや飲用方法、オススメのプロテイン等あれば教えてください😌❤️

体重が増えるのが怖い。 同じ境遇の方や、過去にそうで抜け出せた方いらっしゃいますか？？ かれこれ6〜7年ほどBMI16.5前後をいったりきたりしています。元々は153cm46.7kgほどあったのですが、バイト先の先輩にムチムチだな！と言われたのがキッカケでダイエットし、39kgまで…

おすすめのダイエットあれば教えてくださいー！ 3-4kg落としたい😭

もうすぐ臨月になります。先月くらいから、太りすぎて体重注意と言われました。トータルで10キロくらい太りました。産後のダイエットが大変そうだなーと思っていますが、赤ちゃんは元気です。 太りすぎでしょうか？

倖田來未のダイエットのやつ試した方いますか？

産後すぐに妊娠前痩せたのに、育児ストレスか食べて太った😭💦 体重計怖くてしばらく乗ってない(笑)(笑) いまは休憩中で、子どもが保育園通う春からダイエットやるぞ✊ エアロバイクって効果あるかな！？✨

実家で2人で住んでる両親の食生活が心配です。 母があまり自炊していないようなんです。 母は昔から運動が嫌いだからって食べないダイエットを繰り返していて、40代後半の今でも朝と昼は〇〇だけ、夜は食べない、というような感じです。 そのせいか、私たち姉弟が家を出た後は…

旦那、ダイエットすると言って、今年に入ってから晩ご飯作らなくていいと言って12月になりました。 え？ あなた痩せました？ 夜に私の作ったご飯は食べんけど、ほぼ毎晩スーパーで値下げされたお寿司、揚げ物、お菓子。 あれやこれや食べる。 ただでさえ帰ってくるのも遅い…

長野市でダイエットにいいエステありますか？

太っていて妊娠出産した方いますか？ 何キロくらいで妊娠また臨月何キロになりましたか？ 妊娠しにくいとか何か困ったこと？や子どもに影響などありましたか？ また肥満で妊娠するとどんなデメリットがあるんでしょうか… 今ダイエット中なのですが 現在154cmで67Kgもあります。 …

2人を産んで、生活や食事の乱れから10キロ太りました... そしてなかなか思うように痩せず、 太りやすい体質になっているのか前と違ってすぐ増えます。 普通の食事量、おやつやジュースも摂取しないんですが😵 仕事、保育園から19時頃に家に帰ってからはバタバタとご飯やお風呂を…

今年は娘の幼稚園入園、だんなは仕事の移動。幼稚園のバス通園も慣れたし、一年頑張れたかな😁娘も楽しく幼稚園に通ってるし。来年はダイエットとなかなかできない女磨きを頑張るぞ✨

食欲が減ったよね～😖退院前からご飯の量が減った😣 すぐお腹いっぱいになる🥺術後なんか口があまり開かなくて食欲もなく看護師からも痩せたね～言われてた😅 ダイエットにはいいかも😊

３人目。。。？ これから卒乳して、 半年の間にしっかりダイエットして痩せたら チャレンジしてみようかな。。

165㎝、68キロです😱 1人目の産前は59キロだったんですが 戻らず…💦 10キロ〜15キロ痩せたいです😭 何ヶ月かかってもいいんですが 一か月に2キロぐらいは痩せたい…。 ここ2か月ぐらい、朝ウォーキング？ちょっとラン🤏 してますが変化なし。歩数的には仕事の日は 合計6.000〜10.000…

明日からダイエット始めます！ 年末までの約3週間、そこそこ本気でダイエットしたら何キロ痩せられますかね？？ 目標設定の参考にしたいです！ 165センチ、58キロでガタイがいい感じです。。 体脂肪率は28%くらいでお腹と太ももが特に太いです。。( ；∀；) 来週の日曜日にディナ…

甘くないさつまいもをどのように調理したらよいでしょうか(>_<)☆。ダイエットもしているのでなるべくカロリーは増やしたくないのですが、少しでも美味しく食べたいというわがままです、笑

お風呂に入る前の私の全裸を見た旦那との会話( ˙ ⍘ ˙ ) 旦那｢ななちゃん(私の名前)警察行ってきなよ👮🚨｣ 私｢え！？なんで😧？｣ 旦那｢おっぱいの落し物ありませんかって🥺｣ いきなりの警察というワードにびっくりしてて 笑いしか出てこなかった😂😂 確かにないけども😂 失礼にも程…

ついに今日、リセットしちゃいました。 先月２６日、凍結初期胚２個戻しして、今度こそ大丈夫！と思っていたのに、やっぱり検査薬は薄くなり😢 採卵１２回、移植５回で３回目の化学流産。 金曜日の判定日(ET14)は、かなり覚悟して行きました。 というのもこのところの検索ワード…

痩せたい24歳です… 妊娠出産後、なっかなか痩せません…😭 妊娠前にしていた食事制限や運動、 同じことをしても全く体重が落ちません😢 顔はパンパンというより二重アゴが酷いです😨 お腹もボーン！というよりぶよんぶよん… 腕もだるんだるん… 本当に自分は24歳か？と思います😭 …

ダイエット中の1日の食事メニュー、間食教えてください！

ダイエット始めて約1ヶ月半 3.6kg減です。 産前にとった指輪が入りました。 1ヶ月前はパツンパツンで履けなかった ズボンが履けて更にはお腹周りに余裕が。 ピラティスや筋トレ、エアロバイク 酵素を取り入れて人生で初めてこんなに ダイエット頑張ってます😭😭😭 卒園式まであと約3…