「ダイエット」に関する質問 (683ページ目)

こんにちは 妊娠前から+10キロ　ずっと変わらず、6月に中学時代の友人の結婚式があり、今の身体では恥ずかしくて本気でダイエットしようと思います そこで、いままでダイエット経験がなく知識もないので教えて頂きたいのですが、ダイエット中に食べた方がいい(？)腹持ちは良く…

オートファジーダイエットされてる方や、以前やっていて痩せてた方いらっしゃっいますか？ 間食やご飯の量などは減らしましたか？

４ヶ月の女の子のママで完母です(^^) 出産してから体重が中々減らず、妊娠前からプラス5キロのままです… ダイエットしたいのですが…運動がとにかく嫌いで続かなく、3日坊主で終わります。 骨盤もまだ開いたままなのか立ったり座ったりがまだ痛くて運動と言う運動はしてません。 …

ダイエット中の方朝昼晩ご飯何食べてますか？ このままじゃ体に悪いと思いましてダイエットしようと思ってます！参考にさせて下さい😊

食べすぎた次の日ダイエットのために何しますか？ 実家に帰省中でつい食べすぎてしまいます🥲

ひなちゃんねる見てダイエットしてる方いますか？ 足痩せなど色々動画があると思いますが、1日何セットやるものなんでしょうか？

(´Д｀)ﾊｧ… またしてもフライングか(○口○*) ﾎﾟｰｶﾝ 12月17日に生理がきたのに先月はこなかったのですこし期待したら昨日がくんと基礎体温が落ちてまさかとは思ってたら今日遅れて生理‪( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀  )‬ 今年には2人目出来たらと願ってはいるものの奇跡はおきず.˚‧º·(ฅдฅ｡)…

ダイエット中だけど恵方巻き食べたい… お昼に食べようかな🤤 ダイエット中の人はみんな我慢するのかな、、 旦那はほっともっとの恵方巻き食べたいみたいで 安いしちょうど良いけど わざわざ行くの面倒くさ過ぎるーー😂

昨日からダイエットを開始しました｡ 今日の朝ごはんなのですが…コーンフレーク40gに低脂肪牛乳130gを掛けた物･セブンイレブンのサラダチキン半分･フルーツサラダヨーグルト･ブラックコーヒー(小さいカップで1杯)は食べ過ぎですか？

1番効果的だったダイエット法教えてください 参考にしたいです

ダイエット中のわたしの話。 家の体重計、5年弱くらい使っていますが 測る度に違う(💢｀´)以前の家は床が斜めっていたのかなと諦めていましたが、引っ越してきた家でもちがう。地味にはらたつ。 皆さん体重計どこの使っていますか？ 今のは重さしか出ないのですがやっぱり体脂肪…

出産してから産後体重もどらず、血圧高めなのでダイエットしています💦 仕事が調理補助なので、お昼は余ったごはんを食べています。味は濃いものばかり、揚げ物ばかりなので食べたくありません。 先日やんわりとお昼はいらないですと断ったのですが、サラダなら食べていいんじゃな…

ダイエット始めて２ヶ月！体重はマイナス２キロだけど、後ろ姿写真に撮ってびっくり！自分で言うの変だけど、自分じゃないみたい！サイズはかっても大して変わってないのに、お尻がきゅっと上がってる！めーっちゃ嬉しい😭😭😭

ダイエットメニュー教えてください🙇‍♀️ 旦那がやっとダイエットを決意してくれました😂 と言っても、かるーく食事を制限するだけですが笑 食べるの大好きな旦那にとっては大きな一歩なのです🤣 とりあえず晩御飯のご飯を半分に減らし、おかずをカロリーの低いメニューにするという…

赤ちゃんを抱っこしながら出来る体操ってありますか？ 泣いてる時の抱っこ中、ダイエット出来たらなぁ　なんて思っています😳 でも運動は苦手なので抱っこしながらスクワットとかはとても出来ません😂 優しい動きがあれば教えて下さい😂 オススメのYouTubeやサイトご存知でしたらそ…

ダイエット中の主人の朝ごはん何作ればいいと思いますか？😭 今までは目玉焼きとウインナーのリクエストだったのですが、飽きたみたいで他のを考えてと言われまして😱 ちなみにダイエット中の為ご飯、パンはナシです😣 鮭は嫌みたいなのでそれ以外でなにかありますか？😔

高温期12日目陰性〜 今月は潔く諦めてとりあえずダイエットしよ！！🤔

ダイエット系の料理本でおすすめありますか？？

母乳で育ててる方、食事量減らすと母乳量も減りますか？ ダイエットしたくて… 混合から完母を目指しているのですが、混合のため母乳量も少なく、全く痩せません…

最近お腹のお肉が付いてきた、、やばい と思い、ダイエットするのですが YouTubeで筋トレとかダイエットやってる方が 多いのですが実際はどの方を参考にしたら良いか、、 ひなちゃんねる？はまえに見た事あるのですが 他にオススメなYouTuberさん居ますか？ また、オススメなダ…

モヤモヤするので投稿させてください。 元々私は髪が短めが好きで 気まぐれで少し伸ばしてみたり、短くしたり… を繰り返していました。 ですが旦那は付き合った当初から ロングが好きと聞いていたので 付き合っている間は伸ばしていました。 私がショートにしようかなと言うと …

太ってはいないのですが、子供の頃から脇の下の皮が凄いです。 ダイエットの後の皮みたいになってるんですが、授乳で胸が張ってきた時にその脇の下の皮もいまパンパンになっているんですが気にしなくてもいいでしょうか😅

Ccoffeeは置き換えダイエットなのですか😅? 食事をCcoffeeにするのか いつものコーヒー1杯をCcoffeeにするのか...🤔 いつものコーヒーをCcoffeeにしてみて1週間経ちましたが 特になにも変わらず...(^_^;)笑⃝ 食事をCcoffeeにすれば痩せるんですかね(;´д｀)?

産後2ヶ月でなかなか痩せません… 妊娠して17㌔増えてしまい今10㌔減なのですが そこからなかなか減りません😭😭 体型はだいぶ戻ったけど お腹のたるみはどーにも…🌀 食事以外でみなさんどんなダイエットしました？🥺

ダイエットぉー！ 私、結婚してるし子供もいます。 育休復帰してみると、浦島太郎並みに時が経っており、周りには若々しい後輩ばかり😭 その中にさわやかイケメンがいて色々と胸キュンなことがありました。 勝手に勘違いした32歳激イタおばはんです。 その彼に対してちょっと恥ず…

ダイエット始めて体重はぜんぜん変わらないけど 肌の調子が抜群にいい🥰💓 ていうか体重落ちて！w 筋肉になってると思いたい😂

専業主婦で美意識が高い方！ 毎日どんなことしてますか？美容院やマツエク、ネイルなどの頻度はどのくらいで一回いくらくらい使いますか？ 私自身今まで美容に興味がなくケチなのもあり美容院は年に一回切るだけ、化粧水も安いオールインワンジェル、化粧もアイブロウくらいで…

体重についてご相談です。 昨年ダイエットに励み、夏頃51.9キロでした。 しかし仕事のストレスから、秋の妊娠発覚時は53.9キロ。 現在、+0.2キロの54.1キロです。（18週） この場合、体重増加の目安は何キロを基準にしたらよいでしょう？今のところ51.9キロから＋7キロ以内を目標…

ダイエットの話です… 身長147cm体重46キロです 背が低い上にかなりのぽっちゃりです😭 太ももは隙間なし、前張りが気になります お腹は妊娠7ヶ月ほどの出具合でぶよんぶよんです💔 最近ダイエットを意識して 夜は炭水化物抜き、筋トレ、お酒はビールを辞めてハイボールなどをして…

ケーキ2個とプリングルス食べたら吐き気する😐調子こきすぎて体重47に戻ったし3月からまたダイエットしよ（笑）2月は誕生日だから好きに生きたい🍰