「ダイエット」に関する質問 (683ページ目)

かるーーく本気でダイエットしようと思って🤣 あまに油使い始めました🤣🤣🤣 そして夜は炭水化物抜き！ かるーーくだから週末なんかは食べてしまう←

ダイエットをはじめて二週間ほど経ちます。 なかなか落ちずにいました。 161cmの58のデブからスタートしました。 朝　ヨーグルト、フルーツ、ブリトー等 出勤の日は納豆ご飯など 昼　納豆ごはん又はLAWSONの低糖質のパンと クノールのスープパスタ 外食の日もあったり… 夜　…

今日もダイエット亭OPEN😋🍴 今日のメインはしらたき坦々麺🍜 おかず達は 豆腐ハンバーグ ちくわ餃子 餃子のタネ焼売 お出汁サラダチキン 茄子の煮浸し 野菜スープ ヘルシーに満腹に✨をモットーに ダイエットメニューを収集中🥰💓 召し上がれ〜🤤✨

少しずつできるダイエット法ありますか？ 一気にやると続かないタイプなのと こどもとふたりなのでウォーキングができません😂

職場で制服導入が決定した（オフィススーツらしい）。 今、育休中だけど、復帰の時には制服らしいから、ダイエット頑張らないと😫 目指すは−10kg！！！

ダイエットして妊娠した方いますか？ 年齢も28歳と年々老いてますが… 現在　身長155cm 体重69kg の完全肥満体型です。 妊活中で4周期目リセット中です！ ピンクゼリーを使うだけですが ゆるく産み分けもしてるので それで妊娠率も下がっているとも思いますが 肥満も妊娠しな…

ダイエットでプロテイン飲まれてる方、 いつ飲んでますか？ あたしは筋トレ後30分以内に飲んでますが、まだまだタンパク質量が足りず、ほかに飲むならどのタイミングがいいのかなーと思って質問させて貰いました🍎⭐️

ダイエットについてです。なかなか思うように体重が減りません💦ダイエット成功した方、どのようにして痩せられましたか??是非、教えて頂きたいです。

みなさん、どんなダイエットしましたか？ なるべく短期で痩せたいのですが。。

完ミの方 ご自身の体重の減りどんな感じでしょうか？？ 妊娠中15kg増えました。出産翌日-4kg。産後2週間で-7kg。それ以降(現在産後19日)体重下げ止まりな感じがしています😣 完ミだと もうこれ以上 減らないでしょうか？？ 帝王切開だった為、まだたくさん歩くとお腹が痛むので運…

今夜はサッカー⚽✨見ながら息子氏👦💕と晩ごはん😋💖 母🍈はもう暑くて台所放棄して、マックドライブスルーで自分用の食料確保しました😆✨✨ なんでこんなに🍟は美味しいのか…… 自分つわりじゃないかと思うレベル(←無性生殖…) 息子氏👦、朝４時起きで機嫌良く笑って遊んで朝の支度したのに…

やっと夕飯の用意終わった〜💦 胸肉の唐揚げ、レッドホットチキン（業スー）、豆腐サラダ、豚汁、細切り昆布の煮しめ。 ➕鮪の刺身（旦那） 旦那の食費がかかりすぎて、イライラする〜💢 散々食べまくりカップラーメン食べたりして、後々ダイエットしなきゃ❗️とか健診で胃の検査…

母乳でダイエット 1人目母乳で溜まり乳　激痩せ−20キロ ２人目母乳で差し乳　−6キロ 全然やせません。差し乳は痩せない疑惑　 ほんとかなー

ダイエット成功された方、何したら痩せましたか？ 卒乳後2年。徐々に太りプラス5キロ…全然痩せません。 妊娠中全然太らずに産後もすぐに痩せてラッキーと思ってたから卒乳して太りました😅

宣言します。。 明日から、ダイエット頑張ります🥺 運動は、、出来そうなときに。w 食事制限メインで！ とりあえず、スタジオ撮影する19日まで！ 1キロでも落ちてくれたら、、🥺 だから今日は朝からめっちゃ甘いもの食べまくりました😂 その分がんばるぞー💦💦💦💦

ダイエット 卒乳し間食したり 気にせず食べていた結果 （しかも早食いになっていました） 激太りしダイエット したいと思っています 合間の時間を見つけて 筋トレと 食事内容を 見直そうと思っていますが 脂肪落とし筋肉をつけて スリムになりたいです＾＾ みなさんの体験談や…

お子さんが2人以上いる方教えて頂きたいです🙌 2人目を出産して約2ヶ月経ちますがなかなかお腹のぷよぷよが戻らず体重も出産前より＋2キロをキープしてしまっています🥲 1人目の時は特に何もしなくてもすんなり落ちていきましたがやはり2人目になってから明らかに落ちるペースが遅…

産後 胸のサイズについて ２児を2歳差で産んで3ヶ月が経ちました。 上の子は産後1ヶ月で断乳→完ミ 下の子は産後すぐに完ミにしたのですが胸のサイズが全く戻りません。 産後3ヶ月だからと言われそうですが、 上の子を産んで、下の子を妊娠する間ですら全く戻る気配もありませ…

今目標体重や体脂肪率などを決めてダイエットされてる方いますか？ 私は2月から運動を始めて地味にやってます！笑 産後太りがひどく妊娠前の体型まで戻したいなと思ってます🤣

今日は職場の見学兼面接をしてきます😀 車ないし、金欠の為に歩いて大体45分くらい‥笑 ダイエットだと思って頑張ります😂 応援してください🤣🤣

生後8ヶ月の夜泣き、もう1ヶ月以上前から、2-3時間おきに夜中に泣いて起きます。その度におっぱいを15分くらいあげれば寝てくれますが、毎回起こされて、寝た気がしないし、寝不足のせいで、日中は怠くてやる気が起きず、家事もするのがやっとな状態です。 少し前までハマってた…

今までで最大の体重に。。 なので明日からダイエット✨ 旦那がずっと次の子を拒否してるから5キロ痩せて再交渉😉 ダメでも妊活スタートでもそこからさらに5キロ頑張るよ😄 きれいなママになるよ✨ やる気を出させて下さい😉

ダイエットをしたくトランポリンが いいと聞いたので 買おうと思うのですが どこに売ってるんでしょうか？ 実際トランポリンダイエットをし 痩せたことある方いますか？

筋トレ、ダイエットしている彼に手作りお菓子をプレゼントしたいのですが何が良いものはありますか？ できれば常温で渡せるものが良いです。 冷蔵ものでもおすすめありましたら教えてください✨

批判しないでください。痩せて二人目妊活したいです。痩せてからじゃないと旦那が太ってるってたくさん言ってきそうです💦二人目ほしい～✨ダイエットがんばります！

ダイエット始めて2週間ほど経ちました。 まだ全然痩せてはいませんが、身体は引き締まってきたような気はします。 ダイエット始めてから水がいいとしり、2リットルは飲めてないけど、2リットルを目標にお水を飲んでいます。 1日１食はオートミールに置き換えてて、納豆、キムチ…

筋トレやダイエットが続かなくて😓 これだけやればお腹凹む！みたいなのありませんか😂？ 160せんち48キロです。 5年前までバレエやってましたが… この5年で筋肉落ちて脂肪がいっぱいついて妊娠出産して計５キロ以上増えました。 足も太くなったしお腹もタプタプです。

骨盤の歪みについて 今日久々に足をネイルしたのですが、 左足を曲げたときは普通なのに、右足を曲げた時に、体育すわりのような曲げ方をすると、真っ直ぐするのがしづらく、きちんと真っ直ぐにならないような感じでした💦 これが歪みというものでしょうか？びっくりしました😭 ち…

帝王切開だった人って、ダイエットというか筋トレとか痩せる動画とかの運動って産後何ヶ月くらい経ってからがいいんでしょうか🤔？？ 1ヶ月検診で聞けばよかったんですが忘れてました🥺

BMI26で妊娠！しかも食べづわりです… 罪悪感のない間食ありますか！？ 妊娠前からぽっちゃりしてた方教えて下さい！ 私は身長170cm弱、70kg後半です😵 情けない話ですが 妊活中にダイエットを決意するも結果が出せず😭 仕事中などお腹がすいた時にパクッと 気楽にすぐに食べれる物…