「ダイエット」に関する質問 (682ページ目)

玄米ダイエットどうですか？ 痩せますか？

おすすめのダイエット方法教えてください(T_T) 妊娠前161cm53キロで、妊娠中73キロまで太りました、、現在56キロです😱ここから体重が落ちません😱 筋トレ30分+水2l飲む事は毎日しています！

初マタで今日から8週です。 元々150センチ48㌔の小デブなのですが、昨日久々体重計乗ったら50㌔でした。 軽いたべづわりで常に口に何か入れたいので、飴沢山たべてます。 ご飯も選びますが食べれますが、米が多いです😱 この時期にこの体重はまずいですか？ ダイエットは必要ない…

コレで痩せると思いますか？？きっちりやったほうがいいのはわかりますが、育児、ダイエットのストレスとためたくないので できる限りしたいと思ってます。 とにかく2人目産んで体重が戻りません😭😭 いま60㌔もあり、、、45㌔くらいになりたいです😭😭 ４月からはじめようと思って…

今日のお昼 ラーメンサラダあったから思わず買った🤭💕💕💕 これ全然ないんだよ！（笑） ちなみに今ダイエット頑張ってます💪

皆さんが成功したおすすめのダイエット法を教えてください😌

帝王切開だった方に質問です!! 今ダイエット中でながらの筋トレ、日中はライザップの着圧スパッツを履いてるんですが、下腹部だけなかなか凹みません💦 これやったらどれだけの期間で凹んだよ(できれば短期間がいいです🥺)というお話あれば聞かせて欲しいです🙏

ダイエットで、水2リットル生活しようかなと思いましたが、ルイボスティー2リットルでも同じ成果ですかね？？

1月半ばからダイエット初めて、最初に 6キロ落ちましたが、それからもう１ヶ月 落ちません😭停滞期でしょうか、、 代謝が落ちてるんですよね😓？ 脂肪を燃やすサプリ飲んで、糖質きをつけて たまに運動してます。おすすめのサプリ等 ありますか？？代謝をあげるのって 痩せやすい体…

産後の体重について。 率直に、みなさん産前→産後に何キロ増えて、産後から何ヶ月たった現在何キロ戻ったor増えましたか？ 産後の体重増加で別人になってダイエットしなきゃと思いつつ子育てでなかなか出来なくて今に至ってしまいました💦

ダイエットのスイッチが入りかけてます。皆さんのモチベーションの上げ方教えてください！ 痩せなきゃと思ったきっかけは今地元に帰ってきてて、痩せてるお洒落な友達に会った事、しまむらに行き可愛い💕と思った服全部着れない…ってなって手に取っても眺めて商品戻す…というのを…

ダイエットにおすすめの夕食メニュー教えてください😊✨ 仕事であまり手の込んだ料理作れないので、簡単なメニューでお願いします😂笑

ダイエット中です。 今8キロちょい痩せた所です。 チートデーというのを知って、今日は張り切って一人で魚べい（回転寿司）へ行きました。 信じられないくらいモリモリ食べてやる！と思って💦 が、結果は6皿でお腹パンッパン。カロリーにして900kcal程度。食後はちょっと気持ち悪…

ダイエット中や健康意識な方で夜中にお腹すいて寝れない時どうしてますか(´TωT｀)

韓国の漢方ダイエットでおすすめのありますか？

ダイエット始めた瞬間停滞期ってきますか？ 3/9に始めて 食事制限も運動もしてるのに全然減らないし 増える時もあります

体重増加について あと数日で36週になる妊婦です！ 妊娠前にダイエットをしていた影響で 体重が増えるのがどうしても許せないです😭 1人目を産んでダイエットをして15kg痩せてからの 妊娠で今のところ＋4kgに抑えていますが 同じように体重が増えるのが本当に嫌な方いますか？？ …

旦那と共にダイエットメニュー🤞🏻 ○ささみときゅうりともやしの和え物 ○豚汁 ○サラダチキン＋レタスとエリンギのサラダ ○納豆 ○キムチ お互い足りるかな🙀

ダイエットして1年が経ちました 今は20㌔以上痩せたので体重キープしてます！ 48㌔前後です 最近ものすごーく甘い物が食べたくなります 特に生クリームが大好きになりました… たまにスイーツ食べ放題に行くと 家族が引くくらい食べてます😅 けど、家に戻ればいつもの生活に戻…

夜ご飯についてです。今ダイエットをしていますが、なかなか減らず夜だけ置き換えしようかと思います。 野菜類だけは食べようと思ってます！！ ご飯の代わりになるおすすめの置き換えの物教えてください！

糖質制限ダイエットしたことある方いますか？？ 1日の糖質を50〜70にしてたら チョコやパンなども食べてもいいのでしょうか？？

30過ぎたら全然痩せない😂 妊娠したら10〜15㎏増やさないといけないんですよね？💦 今から産後の心配してる😂一度増えたら中々痩せないんだから😤笑 赤ちゃん3㎏として＋7㎏… 今の体重に＋7㎏したら😵 今のうちに少しでも減らさないとまずいな笑　 どうせ増えるのに…と思って中々…

今月はあと5000円ほどあれば食費たりそうでお米込みで4万で抑えられそうです！ すごい！ 自分😊 品数とか対して下がったわけじゃないけど、旦那も自分もがダイエットを始めて（産後5キロ増）旦那は100キロ超え。 量が減るだけでこんなにも😂 5マンはいってた食費が😭 無理なダイエッ…

夫のダイエットについて 皆さんの旦那さんで、仕事前、または仕事後にダイエットの為に（健康の為に）運動されている旦那さんはいますか？？？ 出来たら勤務時間と、どんな運動をどのくらいの時間しているか教えていただきたいです！ 私の夫は超デブで140キロあります💢

カリフラワーライスはダイエットに効きますか？ お腹にたまる感じはありますか？ 糖質ゼロ麺はためしたことがありますが カリフラワーライスは食べたことがありません！

DHCのプロテインダイエットシリーズを試したことのある方！この写真の商品がちょっと気になっていて飲んでみようかなと思うのですがどんな感じでしょうか🤔？満足感とか味とか教えていただきたいです！他のシリーズの感想も良ければ教えてください☺️

生理中のダイエットってほんと痩せない...体重増えてるし 現状維持がいいっていうけど現状維持が分からないw😭

ダイエットは生理中どうしてますか？？？ いいねでお願いします