コメント
退会ユーザー
こんばんは🌝
その気持ちわかりますよ〜
お菓子って一回食べるとまた食べたくなっちゃうし。。
一時期、口につまむものをお菓子の代わりにミニトマト🍅にしてみました！
ガムもやったことあるけどガムはミント感が苦手で
ミニトマトだと、手軽につまめるし口寂しくなって何粒食べても太ることないので🌟
おかしからトマトとか、簡単に食べれる野菜に置き換えるだけでも、気持ち楽ですよ♪
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
わたしも入園式までに痩せたくて
ダイエット中です💪
一緒にがんばりましょー！🔥
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ゆいたろう🌸
ねずこさんこんにちは💕😊
返信遅くなってすみません💦
お仲間がー❤
ねずこさんYouTubeの
ストレッチなどあげられて
ましたよね🥺
やりたいですが中々
時間作れず😭
10分でも時間作り
頑張ってみます🙌- 1月25日
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夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将
時間なかなかとれませんよね😭
短時間で効果のある
ヒットトレーニングどうですかね？🤔
少し続けるにはハードですが
週2~3がいいみたいなので
忙しい方にピッタリだと思います！
動くだけ偉いですよ！
動き出すまでがなかなか思いですからね🙄- 1月25日
ゆいたろう🌸
こんにちは😊
返信遅くなってすみません💦
ミニトマトいいですね❤
我が家では私しか食べなくて
高いのもありお恥ずかしい
話たまにしか買えず🤣
ミニトマトとガム週で
変えて試してみます🙌
ありがとうございます😊