10分ダンスダイエットを始めて13日目で、体重が56キロから57キロの間です。目標は5キロの減量で、4月には友人の結婚パーティーと娘の入園式があります。産後の体を引き締めたいのですが、同じくダイエットに取り組んでいる方はいらっしゃいますか。
今日で10分ダンスダイエット始めて
13日目💦
162センチで56キロと57キロを彷徨ってます😂
目標は5キロ痩せたい🙏
4月には友人の結婚パーティーと
娘の幼稚園入園式があります☺️
産後の体を引き締めたい🦵
同じくダイエット頑張ってる
方いますか？
- ❤︎りもママ❤︎(4歳6ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
ダイエットしてます✨
自分に甘いですw
おもち
頑張ってるのかはわかりませんが
毎日腹筋50回、腕立て20回
スクワット20回
それプラス2-3分で終わるような
有酸素運動、マッサージはしています！！！
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❤︎りもママ❤︎
頑張ってますよ😊
継続が大事って言いますし
頑張りましょう😁- 1月23日
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おもち
もう何年もつづけてるのでやらないと寝れないです😂😂💗
- 1月23日
ままり
ダイエットしてます。２週間で5キロ痩せました！
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❤︎りもママ❤︎
２週間で5キロですか？😳
すごいですね😳✨
何されたんですか？- 1月23日
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ままり
食事制限と半身浴、トランポリンです！
- 1月23日
はじめてのママリ
私も年末に一ヶ月2キロくらい減量を目指してやっていました。
とりあえず6ヶ月と思っていたのですが妊娠したので中断。
3ヶ月続けて5〜6キロ痩せました！
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❤︎りもママ❤︎
そうなんですね☺️
私も頑張ります😙- 1月23日
ねずこ🩵
こんばんは🌙*ﾟ
わたしも4月までにダイエット成功させたいです💪
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❤︎りもママ❤︎
一緒に頑張りましょう😊
- 1月23日
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ねずこ🩵
はい💪- 1月23日
クロちゃん
正月に帰省して3キロ太ったので、戻すために頑張ってますー！
私もYouTubeでトレーニングと有酸素運動、食事は炭水化物少なめの低カロリーで頑張ってます！
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❤︎りもママ❤︎
そうなんですね😳💦
頑張りましょう😄- 1月24日
❤︎りもママ❤︎
頑張りましょう😁