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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

11月末から本格的にダイエット始めて数字でゆうと9キロ落ちたものの、、…

11月末から本格的にダイエット始めて
数字でゆうと9キロ落ちたものの、、
YouTubeで地道にできる効果があるもの教えてください✊🏼

年々体重の減りが悪くなってる😭😭20代前半の時とは違う💦
30前にして焦りがいろいろと出てきます😱😱😱

コメント

deleted user

竹脇まりなさんのダイエットストレッチとかダンス?足パカですかね!私も元旦から毎日欠かさずやってますが、体重は変わらないものの下っ腹と太ももと背中の肉消えました😂
このまま動いてれば体重も減るかなと思ってます🥰

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    えー🙄🙄それします✊🏼✊🏼✊🏼

    • 1月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    今もやって来ました☺️
    最初は辛いけど慣れるとだんだん楽しくなってきます😍
    ネガティブは吐いてポジティブを吸いましょう!ってテロップに出るんですがすごくいい言葉だなと思いながら頑張ってます笑

    • 1月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今日は出来なかったので先程見ましたが明日してみますね🤔🤍

    • 1月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    個人差あると思いますがすごく楽しく痩せられます!頑張ってください☺️

    • 1月22日
夢川 ねずこ👭🏻🫧ときどき女将

なるねぇ

楽しくできます✨

なるねぇのカエル足脚やせは
2ヶ月続けてほんとに効果ありました!