「ダイエット」に関する質問 (563ページ目)

ダイエットされてる方に質問です☺️ 朝､昼､夜､間食は何食べてるか 教えて下さい🥺 食べるものを見直したいので 参考にしたいです！

ダイエットを始めて2週間 1キロも減ってません😭 授乳中なので痩せやすいとききますが全くもって減らない😭😭 脂肪燃焼スープ、ソイプロテイン、朝食はオートミール、夜子供を寝かしつけて40分ほど筋トレ、ストレッチ、フォームローラーをしてます。 痩せないのはきっと食べすぎなの…

産後5ヶ月ダイエットはしてないけど...。 私の後ろ姿を主人がカシャ。現実をうつした私の後ろ姿。 トドではないか。 自分の姿　悲しくなった人はいますか？

しまむらとGUとユニクロ行ってきたー‼️☺️ ほとんど娘の服買ったけど、私は卒園式のスーツが欲しくて😊💓 しまむら見て試着したら、ヤバい💦🤣 ワンサイズ上になってる😭😭 今持ってるスーツ入らないんじゃ… と、思って、帰って着てみたら案の定😱😱 ダイエットを決意しました🤣🤣 とか…

調味料や食べ物を見直すことは ダイエットにも繋がると思いますか？ 上白糖、加工食品、キャノーラ油、小麦を 我が家ではよく使っているのですが てんさい糖にしたり、米粉を使うなど やれることはやっていこうかなと考えてます🥺 こういう積み重ねが健康的な体を作り ダイエッ…

よくダイエットで、水を2リットル飲むと痩せると聞くのですが、本当でしょうか？ 試してみたいのですが、ペットボトルだとゴミが増えてしまうのが億劫で…でも効果があるなら始めてみようかなと思うのですが🧐 ちなみに、ウォーターサーバーは解約したのでやるとしたらペットボトル…

12/27に生理予定日で約3週間立つ今も生理がきてないのですが、妊娠希望してないわけでは無いのでえーい！と、中出ししました。 遅れる原因は多分16時間空腹ダイエットを11月下旬あたりから始めてたのでそれじゃないかな？とはおもいますが、妊娠検査薬で予定日から1週間後に陰性…

娘が寝てから晩酌するので、節約だったり手軽だったりするお酒のアテ教えて欲しいです！ 寝る前に作っておくことも全然可能なので色々教えてください☺️ ちなみにダイエットしてます！笑 お酒やめたらとかは結構です😭

最初に書きますが旦那への批判は無しでお願いします！ 付き合いと結婚生活を入れると 旦那とは10年一緒にいます 元々ぽっちゃりでしたが 恐らく結婚してから体重が増えました… 健康診断の結果などは見てないので詳しくは分かりませんが 体重は3桁はあります… もちろん体型で旦…

産後５ヶ月経とうとしてますが、全然体型が戻りません。 言い訳ですが妊娠前は介護職についておりヘルニアもちでなかなか産後腰痛に悩まされダイエットということができないまま今になってしまっています。 育休明けは、事務職に就くので動くことがなおさら減ります。 シングルマ…

このプレートのカロリーどのくらいかわかりますか？😂 ずばり結構ハイカロリーですかね？😭 ダイエット中ですが今生理前で食欲が抑えられず 1日おきに食事制限頑張っています、、 昨日食事制限頑張って 明後日は外食なので今日はほどほどにしたかったのですが お昼に娘と作ったケ…

おすすめのダイエット教えてください🥺

ダイエット成功した経験のある方アドバイスください🙇‍♀️🙇‍♀️ 妊娠中に太りまくってから出産後も全く減らず太る一方で、さすがにやばいと感じていて絶対に痩せたいです…！ 子供の頃からぽっちゃり体型なので、痩せていた経験がなくて、ちゃんと痩せておしゃれするのが夢です🥺 …

アーモンドを1日20粒程度食べると体に良いという事で、オヤツ代わりにもなるしなーと思って、かれこれ3年くらい食べ続けています！ でも、最近もう飽きてきました😂 皆さん、健康に良いとか、美肌に良いとか、ダイエットに良いとかで食べ続けているものは何かありますか？

プロテインってダイエットに効果あるのですか？ 1日1回飲むとしたらいつ飲むのが効果的ですか？ もちろんそれだけじゃなく運動や食生活も見直します

昔あった 大人のラジオ体操ダイエットDVDあったのですが 今どこにも売ってないですか？

産後５ヶ月になりそうなのですが 妊娠中+18キロなりあと5キロ程 戻りません。 産後に効果あったダイエットあれば 教えて下さい😳

10キロ太りました(笑) 妊娠前に働いていた職場に、5年ぶりに戻ることになりました。 二人出産し、働いていた当時より10キロ太りました🙄🙄 もともと60キロちょっとあったのですが、更に増量し70キロになってしまいました(笑) ダイエットしていますが、、、、 心折れ気味です、、…

夜はちみつダイエット始めました🐝⋆︎*ﾟ∗🍯

エステプロラボのチャコールクレンズが 気になっております。 授乳中でもNGではないと ききましたが調べてみると 『妊娠、授乳中の方の引用はお控え下さい』と 書いてあります。 こちらをダイエット目的で使用する つもりはなく、普段の食事にプラスで 飲みたいのですが飲んで…

恥ずかしい相談なのですが 私は30歳で1才と3才育ててます 身長146 体重68 あります 本気で痩せないと旦那に女性として見えない言われました 変な話セックスもやる気もなくなると言われてショックです 痩せたいのですが子育てでバテバテでストレスで食べちゃって今になってま…

なんか急に人生疲れました。 なんか食べて発散したいけど 今週からダイエット（食べ過ぎてたお菓子ちょっと減らしただけ笑）始めてせっかく減った体重が台無しだし。 お金ないし。 欲しいものもやりたいこともないから食べる以外に何も見出せない。 娘は今日なぜか全然寝ない…

ダイエット頑張ってます。 ビリーズブートキャンプ40日続けてます。 生理前になると本当に痩せない。 モチベが上がりません😖

今日は自分に甘ーぃ日になってしまった😱 朝5時半に起きて旦那二お弁当持たせるために暖房つけてから1回も切ってない！！ 雪降ってて寒いきがして☃💦 支援センター行くのもやめたし 子どもと10時までゴロゴロして、 スノーボールクッキー作って食べて 1時間位雪で遊んで お昼はイ…

ダイエット中です お昼ご飯に、こんにゃく麺 さつまいも、ブロッコリー、ゆでたまご、ヨーグルトきな粉ナッツを食べました。 たくさん種類食べてお腹いっぱいですが食べすぎてはいないですよね？

産後なかなか体重落ちません😭 体重マックスで妊娠して＋11キロ太りました。 産んでから何もしないで8キロ落ちましたが、後3キロがなかなか全然減りません💦 元々が肥満なので、3キロ落としてもさらに15キロほど落としたいのですが、産後半年が痩せやすいからがんばってねと言われ…

やせたい！！！やせたい！！！！ ダイエット成功方法ありませんか🥺

初めて質問します。 現在27週です。 初期から糖検査にひっかかり、2型糖尿病と診断されながらも子どもはすくすく成長してくれています。 現在インスリンを接種していますが、 後期になり胃の圧迫感、不快感が続き 空腹時、満腹時は胃が痛くて食べるのも 食べないのも苦痛の日々で…