「ダイエット」に関する質問 (562ページ目)

ひとつか二つの動きだけでお腹痩せできた人いますか？たとえばプランクと自転車漕ぎのうごきだけ、とか。 ダイエット

ダイエットしたいのに間食やめれません… どうしたらいいですか？

今34週と4日で赤ちゃんが2400gと言われました。 2人目と言うこともあり大きめだね〜と言われました💦 妊婦前から10㌔増え体重気をつけてと言われました… すぐに体重が増えるので妊婦にも関わらずプチダイエット をしているのですがなんか方法ありますか？？ このままいくと3500gの…

産後の緩やかなダイエット👯‍♀️ とりあえず50キロまで頑張るぞ!! 来年は水着着て子どもたちをプールに 連れてくぞー٩( *˙0˙*)۶💗

産後太りで20キロ太ってしまいました。 今、ダイエット2ヶ月で、食事制限などして、4.5キロ減です。 周りから散々デブと言われ、同じくらいの体重の母親にも、デブと言われ、かなり傷つきました。 妊娠前まで、ずっと標準体型だったので、今の自分が受け入れられず、なんでこん…

専業主婦でお金がかけられない方は、ダイエット何してますか？お小遣いや収入がほぼ無い方コメント待ってます😀

オートミールのダイエットをしている方に聞きたいです。 ３食のどこでオートミールを食べていますか？ あと一番美味しいレシピを教えてください😣

アットコーヒーで痩せた方いらっしゃいますか？ 160cm/67kgです。 MAX83kgから頑張ってダイエットしましたが、 67kgから全く落ちなくなりました…😭 あと10kgは落としたいのですが、 極度の喘息持ちなので運動は一切禁止と 医師に言われていて、 いままでGLP-1の薬に頼ってきま…

ダイエット3ヶ月で56kgから 10kg落としたけど脚が全く痩せない。 -7cm細くなったけどそれでもむっちむち モチベ下がる😭😭😭😭😭

2ヶ月後にウエディングフォトを撮るため、数キロ痩せたいです🥹みなさんこれがおすすめだよ〜！というダイエット法教えてほしいです☺️ 娘が小さいので外に行く運動は厳しいので、食事制限や家でできるストレッチなどでおすすめな方法あったら知りたいです♪

旦那さん(身内とかでもいいです) デブとか太ってるって言われる方は 何キロありますか？ 身長も知りたいです💦 私がそうなんですけど157cm60kgです 妊娠前は50kgぐらいだったので 確かにかなり変わったのですが 旦那もデブなので、デブと言われても おまえに言われたくねえよと…

ゆるーーくダイエットしてる方いたら参考にしたいので今やってる事教えてください〜😊🌟 食べること大好き＆子育てしながらなかなかダイエット欲が湧かない人です🙋‍♀️笑 どんな食事にして、毎日どのくらい運動、筋トレ？ストレッチ？などしてますかー？🥺

旦那さんのダイエット成功させた方々にアドバイスを頂きたいです！！ 肥満1型？です。本人は体力仕事だから、ほとんど筋肉だ！とダイエットは断固拒否。 しかし、体脂肪率は明らかにアウトでして… それなら、食事でカロリーを押さえたいのですが量をかなり食べる人なのでレシピ…

少し早いですが… 卒園式や卒業式の服装について。 まず地域によるものだと思うのですが、 卒園式、卒業式の服装は礼服です。 黒以外浮いてしまいます。 コサージュやパールのネックレスはつけますが 服は基本的に真っ黒です🖤 そして10月に実家の法事があります。 ダイエット…

ダイエットしてる方で三食何食べたら痩せました

全く痩せません🥲🥲 もうどうやってダイエットするか忘れて、…… ほんとにやばいです体重……去年から5キロも🥲🥲 効果のある ダイエット方法教えて欲しいです。

ダイエット開始から3ヶ月ほど 月に1キロずつしか減らずとうとう 落ちるのストップしてしまいました。 停滞期はどうやったら抜け出せますか？ 運動は毎日40〜50分ほど＋16時間ダイエット 朝は食べずに運動、昼は離乳食の残り（バナナや芋など）を少し食べ、夜は普通に食べてます…

倖田來未さんプロデュースの キラーバーナー飲んでる方どんな感じですか？ 授乳中はだめなんですかね？？？ 初回だけ頼んでみようかなと迷ってます🥹 最近ダイエットで停滞期なのか体重がおちず、、、。 味とか効果とか知りたいです

ダイエットが続かないし意思が弱い！ みなさんのモチベーション維持方法を教えてください✨

練り物って太りますよね、、 ダイエットしたいのに練り物が好きすぎて、、

ダイエット中毎日体重測る人、いつ測るのがベストですか?? ちなみに毎回服は脱いでますか？💦

ダイエットのモチベーションを教えてください🥺 夏休み育児疲れの発散を食でしてたら見事に3kg太りました😱 誰に見せるわけでもないし外見が稼ぎに繋がるわけでもないし、食べたいものを我慢して細い身体になって得られる事よりも食事制限で楽しみを失う方が勝ってしまい😂 ちなみ…

こんなこと言っても仕方ないけど。。 結婚して妊娠すぐして仕事して。。 毎日バタバタストレスだらけの毎日。発散は食べたり買い物したりお金を使うこと。。気づいたらあっ家買ってない、太りすぎじゃない？貯金できてなくない？と気づきました。 ちょっと頑張ってみようと思い、…

オートミールのおすすめレシピが知りたいです😖 旦那のダイエットの為お昼ご飯をオートミールにしようと思ってます🤔 職場に電子レンジがあるので、水を持って行って職場でチンするような感じにしたいのですが、 なにかいいレシピありませんか？🥺🫶🏻

ダイエットしないとヤバいです。 本当にヤバいです。妊婦さん？って何回聞かれたか、🤣 夏休み入る前に2.5キロ痩せました。 子供が夏休みに入りストレスが凄くて暴飲暴食。 結果夏休み終了前の今3キロ増量。 ストレス発散が食べることなので無理ーー！！ もう脂肪吸引したい…

旦那がダイエットをしたい言っています。結婚して約10年、、、増加してます🐷💦 40歳手前です。 典型的なメタボ体型です。 仕事も遅く、コンビニですませたり、不規則です。。 ３食きちんとバランスよく食べれたら良いのですが、昼は車で移動したりしながら食べることも多く💧 今日…

授乳中太りすぎでダイエット考えてます 158㎝皮下脂肪すごい65キロもあります💦 暑いし子供はお外遊びいやがるし 授乳中は皆さんは どのようにして痩せましたか？😨

誰かｹﾃ…ﾀｽｹﾃ…… 効率の良いお腹まわりのダイエット方教えてください… 来月末義両親と旅行に行きます… それは全然良いの… 旦那がホテルの室内プール調べてきた… 産後半年未だお腹ダルダル… 二の腕ダルダル… 幼稚園教諭時代の水着入らなかった… チャック締…

今月の6日からダイエットしてます🐷 激太りしたため、160cm/64㎏スタートでしたが、 今日で５㎏痩せました！ 無理な食事制限はしておらず、激太りスタートだったためか YouTubeの運動と食事の見直しで痩せました！ 旦那には痩せたと言われるのですが、自分で痩せた🥺と、 思えるの…