サプリ・健康

ゆるいダイエットをしてます。健康維持や食事で足りない分を補う目的で…

ゆるいダイエットをしてます。健康維持や食事で足りない分を補う目的でオススメのプロテインがあったら教えてください！！

産後、痩せないまま、更に痩せにくいようになった気がします。
もちろん、動く力が減ったのもあると思うので、１日一回は、竹脇まりなさんの１０分〜１５分位のワークアウトをするようにしていますが、やはりタンパク質もそれなりに取ったほうが痩せやすい体になると聞くのですが、頑張って取ろうとするとやはりストレスに…

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