「ダイエット」に関する質問 (565ページ目)

妊娠前156センチ42キロとかだったのに 1人目産む時59とかまでいきいったん45とかまでに 戻ったのに産後2年くらいで仕事のストレスのせいなのか 53キロまで増えました💦 そして最近妊娠したのですがめちゃくちゃ増えてしまいますかね？ 3人目とかは考えてないのでダイエット産後な…

妊娠中、3人とも食べ悪阻でした。 16wの時点で3人とも大体4kg増。毎回怒られました。 3人目の時に厳しく指導された事がきっかけで体重が増える事に恐怖を感じ、産後7ヶ月経った今も体重が怖くてご飯を食べるどころか水も飲むのが怖いです。 水分はたくさんとった方が体にもダイ…

甲状腺機能低下症です。ダイエットしたいのですがなかなか出来ません。 この病気の人は中々痩せないものなのでしょうか？ 甲状腺機能低下症でダイエット成功された方、どんな方法で痩せましたか？ 教えていただけたらと思います。

断食ダイエットしたいのに 完母で育ててるから母乳でなくなるのは困るし😓 そーなるとダイエットするなら運動しかないですよね？😭

ダイエットしてます。 エクササイズや運動をしていい感じなのに夜お酒飲んだ後に食べちゃうことがありそれをやめたいけどお酒飲んだらお腹空くて神経鈍る😭 納豆ご飯とか食パンにハム乗せてマヨとか手軽に出来てお腹に溜まるもの欲します😭 お酒は控えれないし控える気ないのでお腹…

年子のママさん、 メリット、デメリット 教えてください★ 1人でも大変、 年子じゃなくても、 双子、2人、3人と 大変さはいろいろだと 思います💦 もし今妊娠したら 年子になります。 もう少し時間をあけてもと 思ったり、 自分の体力、年齢を 考えるとあまり ゆっくりもできない…

明日から旦那の仕事の都合で別居です。 期間はわかりませんが、たぶん２ヶ月くらい。 離れている間に、お互いダイエットしよう！となりました。 今まで、ダイエットに成功したことがありません。 子育てしながら出来るダイエットを教えてください。 皆様、どんな事をしていますか…

痩せるために食べる物も考えなきゃだけど、どうしてもダイエット食って食べる気にならない、、🤦‍♀️ でも運動だけじゃ痩せないですよね😭

ダイエットでどれくらい痩せたことありますか？ どれくらいで何キロ、何をして痩せたか教えていただけると嬉しいです🙇‍♀️ 10年で10キロ増え、最近さすがにヤバいとダイエットを決意しました😂モチベーションを上げさせてください🙇‍♀️

リンゴ酢ダイエットやった方いますか？効果はどうでしたか、

時々訪れるモヤモヤを吐き出させてください。 （自分勝手な気持ちで不快にさせてしまったらごめんなさい。） 私は兄弟ママです。 ありがたいことに2人とも今現在大きな病気や怪我をせず、元気に育ってくれています。 1人目は男の子がいい！→男の子 2人目は女の子がいい！→男の…

ジムに通われてる方いますか？^ ^ ダイエット目的ですか？

昨日からダイエットを開始しました！今日は朝、若菜のふりかけご飯、バナナ半分、トンテキ1枚、炒め物、お昼納豆、焼きそば少し、キムチ、夜 冷や飯チャーハン かぼちゃの煮付け1つ 食べました！間食は無しです🙂。たけまりさんのダンス動画2回やりました。母乳なので食べなさすぎ…

毎日ランニングされたるママさんいますでしょうか？ 体重は減りましたか？ いつの時間にランニングされてますか？ 距離、時間はどれくらいでしょうか？ よろしくお願いします🙇‍♀️ 本格的にダイエット始めないとやばくなってきたので ランニング始めようと思います💦

生姜ココアダイエットをしている方居ますか？

ダイエット成功した方。 食事制限軽めやなしで痩せた方、何キロ痩せて何をしたか教えてください、オススメなど。

ダイエットされてる方に質問です。 ダイエット中の間食は なにを食べてますか😊？

痩せたい。 ダイエットの言葉ばかり頭の中めぐってしまいます。 冷蔵庫見たくないのに朝昼晩ご飯準備したりすると誘惑されて食べてしまいます。 娘の入園式までに4キロくらいは痩せたい。 今年はダイエットするぞと決意したのに… ダイエット成功したの産後だけで、それから地道に…

二重アゴの加速が止まらない…😭 産後3ヶ月でマイナス17㌔まで落ちて、 妊娠前より痩せたけど、ココ最近で体重が着実に 増えてきてる〜😂😂😂 バリバリ働いてた1年前の写真とか見返すと 今より10㌔痩せてるしピチピチだし 今の自分の体型や容姿をみるとガッカリ…😓 お菓子を毎日食べ…

やばいw インターホン鳴って部屋着毛玉だらけでやばいからエプロン慌ててつけて玄関いったら ヤマトのお兄さんに妊婦さんと間違えられた🤣笑 ダイエットしろって遠回しに言ってるんだよね？w

ダイエットに成功された方 空腹になって少し空腹を我慢してから食事をしようかなと思っていた矢先に 空腹を感じるとゲップとおならが軽く何度も出ます😂 これって何がおきてるんですかね💦笑

妊娠33週に入りました。体重が、、8.8㌔プラスになってしまい、いつも朝起きたら1㌔は減ってるのに今日は0.5㌔しか減ってなく、暴食したつもりもないのにやばいです😭2日ぐらい炭水化物抜きのダイエットメニューにしてもお腹の子に影響はないでしょうか？😭

太り過ぎて、寝る時仰向けでの呼吸が浅くなります… 寝る時に仰向けてま寝ようとすると 呼吸が浅くなり、肺？が圧迫されます😭 前はこんなことなかったのですが、 妊娠出産で27kg太ってしまい そのまま元に戻ってないからだと思います😢 横に向いて寝るようにしてますが、 無呼吸…

自分に喝！！ 去年の4月から仕事を初めて4ヶ月くらいで10キロ落とせたのに最近戻ってしまいました😵‍💫 理由は分かってるんです！ついつい息子寝かしつけ後におやつ食べてしまって…😱しかも一時期19分、30分と出来てたたけまりさんのエクササイズが10分のも体力もたなくなり…体力落…

毎日なにをモチベに頑張ってますか😭 子どもの相手をするのにもすぐ疲れてしまって、 公園なども連れて行きますが長時間付き合えないです…。 特に料理が大っ嫌いなので、 やる気が出ないと凝ったものは作りません…。 それと変に完璧主義なところがあり、、 やろうと思うと完璧を…

真夜中にダイエット目的でジムに行っても痩せないですか？😅 夜子供が寝てから働いており夜中に帰ってくるのですがそのままジムに行こうか悩んでます。 昼間は寝てる（寝る時間がないので）のと家事などやってて行く時間がありません😂

ダイエット始めてまだ6日目ですが、 生理前(明日くらいから生理かなー？) の暴飲暴食を抑えて2.5キロ痩せました！！！！ 誰か褒めてください😭😭😭 旦那には全く変わってないって言われます😇😇 毎日バタバタ体重計に乗る事もなく、 気付けば３人目臨月と同じ体重で これはやばいと焦…

絶賛ダイエット中の方いますかー？🥺🥺 足痩せ何かいいの教えてくださーい🥺🥺

産後痩せると思ってたのに痩せない、、、🥶 復帰までに痩せないとスーツパッツパツになってた😭 ダイエットがんばります🔥 元の体重まで7キロ！ 気合い入れるために、酵素ドリンク買いました笑

糖質制限ダイエットしていますが すぐ風邪をひいてしまいます。。 なぜでしょうか。。