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５人のママ
サプリ・健康

2カ月ちょっとダイエットしてます。6キロちょっと減りました。あと3から…

2カ月ちょっとダイエットしてます。6キロちょっと減りました。
あと3から4キロ減らしたいです。出来れば年内に。。

今は炭水化物減らして、アプリの筋トレを5分から10分してます。仕事してて、時間がなかなかとれず。。
続ければ減りますかね？

コメント

手毬歌

体重が減ってくると1ヶ月で減る体重は少なくなるとは思います。

これまてで6キロも痩せられたのなら、このままその生活を続けたら1ヶ月1〜2キロずつ痩せると思います😊

ダイエット終わった後のことも考えて、普段の生活に無理ない程度がいいとは思います。

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