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はじめてのママリ🔰
その他の疑問

ダイエット始めて1回目の生理が来ました😂普段は食事管理と筋トレですが…

ダイエット始めて1回目の生理が来ました😂
普段は食事管理と筋トレですが、
カロリーオーバーさえしなければ1日だけチートデイ設けても大丈夫でしょうか😔?



コメント

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生理の時は仕方ないの割り切ってよく食べちゃってます!
決められたカロリー超えなきゃいいと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    割り切りたいと思います!

    • 10月1日
はじめてのママリ

私は生理のときはやる気次第でした!

おっしゃー痩せるぞー!の気分の時は生理中でも頑張って、いや〜今月は無理や〜のときはチートしてました❤️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    頑張りたい気持ちと休みたい気持ちが入り混じってます🤣
    明日からまた頑張ろうと思います!✨笑

    • 10月1日