サプリ・健康
糖質をオフにすると良いことってなんですか☺️？いまいち良くわかっておらず😂ダイエットには関係ありませんか？
糖質をオフにすると良いことって
なんですか☺️？
いまいち良くわかっておらず😂
ダイエットには
関係ありませんか？
- P
きぃ坊
脂肪が付きにくくなります！
はじめてのママリ🔰
糖質は1番効率のいいエネルギーなので、糖質をとっていると、先に糖質から消費されていきます。なので減らしたい脂肪は消費されず、どんどん蓄積していきます。だから太るんです😣
なので、糖質オフにすれば、体は脂肪をエネルギーとして消費するしかなくなり、結果痩せるっていう感じです。
私も結婚式前に糖質オフダイエットしてました😂
本気でやれば結果は早くでると思いますが、その分リバウンドめちゃめちゃしやすいのでお気をつけください😂
咲や
２型糖尿病は糖質取りすぎて身体で上手く処理出来ない状態です(１型は生まれつきインスリンが上手く機能しないタイプの糖尿病)
糖質完全に取らないと、今度は低血糖で倒れるので、ほどほどにということですね😓
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