サプリ・健康
ダイエットのためにウォーキングを始めたが、雨の日の対策について教えてください。小雨なら傘をさして歩くか、イオンで歩くのが良いか迷っています。数日間雨が続く場合、休むとサボり癖がつくのではと心配です。
ダイエット目的で2週間ほど前からウォーキングしてます🥺
今日から数日間雨予報なのですが、雨の日は皆さんどうしてますか？
子供は平日日中は幼稚園でいないのですが、小雨程度なら傘さしながら雨の中歩く感じですかね？
それかイオンなどへ行って、歩くのもいいかなと考えていたのですが💭
1日くらいの雨なら、その日は休みにしてでもいいかなって思ったんですが、数日雨が続くので休みにしたらサボり癖がつきそうな気がして😅
- はじめてのママリ🔰(1歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
家の中で有酸素運動もできるのでそれしますかね✨
はじめてのママリ🔰
ほぼほぼ毎日ウォーキングしてます☺️
雨の日も傘さして軽めの長靴履いてしてます☔
これはオススメしませんが、この前の台風の時もレインコートをきてしました💦
冬は、雪の日もウィンドブレーカーをきてしたりします💦
私の場合、本当は気分転換くらいでしたいのですが、ウォーキングしないと身体が重く感じたり、体重が増えてしまうので、やりたくない日も結局やっている形です💦
元々運動嫌いですが、それでも唯一続いている運動です。
始めてから5年位になります。私も元々嫌いなので、休むとサボり癖もつきそうで、続けています😅
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はじめてのママリ🔰
ザーザー降りなら諦めるんですが、降ってる？レベルなので悩んでて💦
午後にかけて雨が強くなるようなので、朝軽めにウォーキングして、午後は家の中で有酸素運動調べてやって見ます🫡- 10月5日
はじめてのママリ🔰
家の中では、どんな運動をどのくらいしてますか😃？
退会ユーザー
私は基本筋トレ、ストレッチ、YouTubeみて有酸素運動とか30-1時間してます⌚
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます💖
午前中少しだけ歩いて、午後はYouTubeで調べてやってみます！