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ままり
サプリ・健康

164cmだと体重何キロくらいがいいんでしょうか?🤔8/17に61kgからダイエッ…

164cmだと体重何キロくらいがいいんでしょうか?🤔

8/17に61kgからダイエットを始めました。
今日は54.1kgでした。
体脂肪は20%はないくらいです。
すらーっとしたスタイルに憧れてるのですが、そういう方はみなさん47kgくらいですよね🥲
程遠い……トホホ😂

みなさんなら何キロ目指しますか?🥺

コメント

はじめてのママリ

同じ身長で、現在妊娠中で70キロあります🥺

54キロでも、163センチあればすらっとして見えますよ✨✨私は51キロが日々生活する中でのベスト体重でした✨

  • ままり

    ままり

    コメントありがとうございます!
    私も妊娠中は75kg近くありました💛
    51kg!!すごいです✨

    • 10月5日
はじめてのママリ🔰

わたしは54ですが、まだまだごついです😥

  • ままり

    ままり

    コメントありがとうございます!
    トレーニングしてるので、私も腹筋はシックスパックだし肩はゴツゴツだし、男みたいなゴツい身体してます💦
    もっと絞らなきゃです😵

    • 10月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    二の腕しぼらないと肩がごつくなりますよね、、
    胸がなくていいから、華奢になりたい、、

    • 10月5日
うーぴー

妊娠前は165cm 53kgでした!
基本的にずーっとこの体重ですが、結婚式のときに51kgまで落としたら体が軽く感じていい調子に思えたので、可能なら産後は51kgまで落とすのが目標です👍

  • ままり

    ままり

    コメントありがとうございます!
    51kgすごいです😍
    私ももうちょい頑張ってみます💛

    • 10月6日
M♡

今54キロです😂💦
悪阻の時に48キロまで落ちましたが、旦那にガリガリだな!って言われました🥹
最初で最後でしたが!
今は体調いいしめっちゃベストです笑

  • ままり

    ままり

    コメントありがとうございます!
    自分の体調とか過ごしやすさも重要ですよね😆
    よく考えたら特に今の自分に不満はない…かも…🤣
    小6の頃から今の身長体重なので50kg切るのは未知の世界です❣️❣️笑

    • 10月6日
  • M♡

    M♡


    そうです!!!
    もう私は開き直って笑
    この体重がベストだと思ってます🤣
    61キロからだとかなり痩せて見えますよね?
    体調がいいのが1番です😄❤️

    • 10月6日