「ダイエット」に関する質問 (342ページ目)

今までの食生活が最悪だったので、食事の見直しをしながらダイエットしたいと思ってます‼️ 今まで 朝ごはん→食パンにマーガリンたっぷりを1〜2枚 昼ごはん→カップラーメンやレトルトカレーなど 夜ごはん→好きなものをお腹いっぱい❤️ 間食はスナック菓子、チョコ、カスタードクリ…

16時間ダイエットをはじめました！ それに加えてドライヤー中にスクワット100回してますが ダイエットに意味あるでしょうか？ 足が鍛えられるだけになりますかね？😭 ウォーキングやランニングは育児仕事の兼ね合いで時間なくてできないです...

鈍感な主人、、、昨日少しダイエットの運動したら朝あれ？痩せたって言ってきた😂 そんな変わるかなって思って鏡みたらスッキリしてた🤣

卒園式までに痩せるという目標があるのに、食欲に負けて食べちゃう自分をぶん殴りたい😕 ダイエットで成功したことない😂

本気で悩んでます 〜 わたしは小学校低学年、中学年くらいまでかなりの頻度でおねしょをしており、回数は減ったものの大人になった今でも失敗してしまう事があります。 いわゆる夜尿症です。 回数は多ければ1ヶ月に1回程、時々期間があいて半年弱ほど失敗しない時もあります。 …

ダイエット中の方 節分の日何食べますか？ 子供達と一緒に手巻き寿司？ 自分だけサラダ？ 悩んでいます🥺

産後の生理が始まって、ダイエットのやる気は ゼロになりました🤣 あと3キロ！というところまできてたのに、 あと5キロ、、に🤣 ひきわり納豆に合う調味料教えてください🥰

お菓子が大好きだったのに、体重はかったら太っててお菓子食べるの怖くなって食べなくなった😂💦 ダイエット頑張ろー！！！

子供が幼稚園に行ってる間に、息抜きでジムに通っています。本格的に鍛えたいとゆうよりかは、ダイエットとか健康目的です。 ただ、日中はお年寄りが多く皆さん顔見知りといった感じで仲良さそうなのですが、1人浮いちゃってるみたいでなんだか寂しい時があります。 もちろん話も…

旦那がダイエットしていてご飯いらないそう なんですが子どもたちと私のご飯に悩んでいますー! お昼は2食丼食べました! 旦那はゆで卵と汁物 私たちは何しよう〜。なにかいい案ありますか？ ウインナー、ベーコン、玉ねぎ、ほうれん草 きゅうり、もやし、豚こま（冷凍）、鶏むね…

半年で－5キロを目標とした時、 ダイエットに運動は必要だと思いますか？

下ネタです。 旦那は私が妊娠中からAVを買って、1人でしてたり それを見ながら私が相手したりしてました が出産後も色々あり、レスになり1年に1回するかしないかって感じで4年ほど過ごしました。 しかし息子が幼稚園に入り、私の中で少し落ち着きがあり 余裕も出てきて、少しず…

不妊治療されてる方やされてた方 肥満体型で高血圧で糖尿病(？)かもしれなくて 妊娠されて出産された方はいますか？ または、現在不妊治療されてる方いますか？ リスクは多いのは覚悟の上で今更ながら ダイエット開始したばかりですが もし当てはまる方居ましたらお話聞きた…

自分時間、夫婦時間どうやって作ってますか？ 平日週５、1日５～６時間程度のパートで働く主婦です。 フルタイムで働く方に比べたら全然時間に余裕のある方だとは思うのですが。 元々ロングスリーパーなのか私の今のベストな睡眠時間が子供たちと一緒に８時～9時就寝。 朝4時…

ライスペーパー餃子作ったことある方いますか？🥺 生春巻きの時に余ったライスペーパーと豚ミンチがあり 丁度旦那がプチダイエット中なので挑戦したいけどライスペーパー焼いたことないので想像出来なくて🤣 美味しいのかな〜🤔

なんか簡単に体重落ちるダイエット法ないですか🤣？ 3日坊主の私でもこれならできたよー！ていうの、 もしあったら教えてください！

ダイエット。 かなり無理なダイエットで身体に良くないことも承知の上ですが、とりあえず1ヶ月ほど1日1食(夜に茹で卵とサラダチキン、飲み物は水のみ)で一旦ガツンと体重を落としモチベーションを上げて、それ以降健康的にダイエットを持続しようと考えています。(息子は卒乳し…

幼児の体重管理について質問です！ 現在1歳6ヶ月の女の子です。身長76センチで体重が10.6キロあります。カウプ指数を計算したところ、18.3で太り気味でした。 偏食気味でご飯をあまり食べないので、大人のとりわけやパンが好きなのでパンをあげることも多いです。 散歩は、ほぼ…

子どもの肥満。 7歳男子 127センチ、29キロ。 身長も高い方だけどお腹、背中、腕、足、顔 全部ガッツリ脂肪が付いてます。 朝　トースト8枚切り1枚やおにぎり、バナナ半分やみかん1個、牛乳や豆乳やココアなど 昼　給食 夜　ご飯110g 肉や魚、汁物やサラダ 今日だと、ご飯、大根…

卒乳後からどんどん体重が増え、最大値を更新し続けています。 流石にやばいので今月からダイエット始めます！ 効果のあったダイエットや成功談もやる気UPのために教えてください！！ 予算15000円でダイエット器具も取り入れようかなと考えていますがオススメあれば知りたいです！

1番効果的なダイエットはなんだと思いますか？ 食事制限と1日30分の運動はしてます。

いつも平均60キロから48キロまでダイエット 成功された方いらっしゃいますか😢 どんなことしてどんな期間で痩せたかおしえてほしいです！

太りやすい自分にイライラ 生まれつき太りやすい自分が嫌でダイエットなどしますがやはり元々痩せたり太りにくいに比べると叶わないし なぜこんな苦労しなきゃいけないのだろうと思ってしまいます。 それだけでハンデ、じゃあ努力しろよという話だけど 他にもやりたいことはある…

162センチ71キロ 10キロは最低でも痩せたい。 ダイエットで大切なこと、これやるといい！これ食べるといい！これは食べない！とかアドバイスください。 過去最高になってしまいました。お酒は禁酒ですか？ストロングばかり飲んでます。 ダイエット初心者です。シングルマザー…

授かり婚の方、結婚指輪いつ購入しましたか？ また、授かり婚でない方、授かり婚の友人が指輪つけていなかったら変に思いますか？ 現在妊娠中で妊娠前からすでに+3kg😵‍💫 元々太りやすいし肥満でどんどん太ると思うので、産後少しでもダイエットできてからがいいかなと考えている…

鍋ダイエットで痩せた方いますか？ 色々教えて欲しいです✨ 減った体重、期間 朝昼の食事内容、間食の有無 運動 鍋の具材など注意点 (コレは塩分過多、この味は向かない、お腹いっぱいになるまで食べてはダメ、等々何かあれば) よろしくお願いいたします✨

味噌汁ダイエットしてます😊 おすすめの具材教えてください✨

食べても食べても体重が増えません。(自慢ではなく真剣に悩んでいます) 元々太らない体質でしたが、最近太らないどころか5kgほど痩せてしまいました。 現在身長162cmで42kgです。11月末には47kgありました。 ダイエットは一切してないです。 年末に少し食欲がなかったですが、…

ダイエット中なのに唐揚げ食べたくて仕方ない🫠 白ご飯と一緒に…🫠