サプリ・健康
ダイエットしてる方、ダイエットしてないけど160cm40キロ台だよって方、…
ダイエットしてる方、ダイエットしてないけど160cm40キロ台だよって方、
朝昼晩1日何食べてるか教えてください🥺🔥
- ゆうか
コメント
ママリ
朝はプロテイン
昼はお弁当
夜は肉や魚メインと副菜2.3品です！
寝る前にお菓子食べたり、昼食後にチョコレートなど食べますが、その他は間食なしです😊
ゆうか
ありがとうございます🥺
私の食生活の参考にさせていただきます😍