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産後10ヶ月です!お腹周り➕太ももがひどいことになってます。以前着てた…

産後10ヶ月です！
お腹周り➕太ももがひどいことになってます。
以前着てた洋服は全滅。
今はゆとりのあるズボン履いたりワンピースで隠してます（隠せてはないw）
ダイエットしたいのに炭水化物が大好き（らーめん。パスタ）
でなかなか続かず🙃
もういい加減やばいので痩せたいです！
現在38歳。代謝も昔からものすごく悪いです。
オススメの効果あったダイエット法教えてください
！！！！！！！！

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