「ダイエット」に関する質問 (1353ページ目)

白菜豚バラミルフィーユにどハマり。 シリコンスチーマーに白菜と豚バラを交互に乗せ、レンチン！ ポン酢をつけて食べるのです。 ゴマポンにしてもウマ！ ただのズボラで始めたらどハマりし、結果ダイエットに（笑）

産後でもそうじゃなくても いろんな方にお聞きしたいのですが ダイエットしてる方(運動系) 何をどれだけされてますか💪？？ 腹筋何回、腕立て何回、とか 参考にさせてください(　˙-˙　)💡 食事制限はできません！！笑 できれば家の中で簡単にできる 筋トレだと嬉しいです！ 口ばっ…

産後2ヶ月、、混合育児。 痩せません。 母乳あげるとお腹が空くのは 私だけですかね？ そして甘いものが食べたくなります。 どうにか痩せたいです。 みなさんダイエット方法や これで痩せたよとか 教えてください🙇✨

みなさん産後体重戻りましたか？ 私は産後すぐに戻って完母だったのでしばらくキープ出来てたんですが8ヶ月あたりから徐々に増え始めて今はプラス6キロですΣ(´Д｀) しかも本当に産後は痩せにくいんですね。ダイエット頑張ってますが思うほどの効果はでずモンモンです(=ω=；)何か…

ダイエットビレッジ😭😭 私も痩せなきゃ、、、

娘のスイミングスクールでせっかく私も水着買ったから日曜日は娘を旦那に任せて私のスイミング！！ 本気でダイエットせんばヤバイ🤭

皆さんダイエットの観てるんですね👀 イライラするのが目に見えているので見ません(笑) 私はMステのダンス特集～🎵 最近の高校生は靴下が短いのが 流行りなんですかね？？😲 ダンスより靴下が気になりました😂 ルーズや紺ソの時代はもう昔なのか‥‥

自分の体型がほんとに嫌です 上半身はそうでもないのに 下半身だけ目立ちます お尻は大きいし太ももは太いしふくらはぎは 異常に筋肉ついてるし… 身長は小さいから余計に目立ってる気がして。 さっきも旦那にバカにされてもう小学生からの 悩みだったので悲しくて泣きました… 家…

ダイエットのテレビ見てる人多いなー。 おでぶは嫌われるのね(￣▽￣;)!! 昔太ってたからこっそり傷ついてる(笑) 我が家はノーメディアデーなので娘が起きている時はテレビ見ません❤ 最近テレビ見ない日増えてきたなー💓 よし！コウノドリまでに寝てもらうか❤(笑)

産後1ヶ月たちます！ 臨月の頃から8キロ落ちましたが、 ここからがなかなか落ちません、、 ガードルを履いていますが、 体型はまだ戻らず、、😭😭 どうしても妊娠前のスキニーを履きたい！！！ 体型を戻したいです！！ 妊娠前より痩せた方や、ダイエット成功した方がいましたら ア…

買わない、食べない、欲しがらない、デブは敗北！ 痩せたい痩せたい痩せたい(><) なのにコーヒーフロートとチョコパイを体が欲してる(´・ω・`) マックまで徒歩１分ぐらい、二男はあと３日で１ヶ月。買いにいこうと思えばいける。 でも、ダイエット３ない活動中だからなぁ(-。-;)…

お恥ずかしい話なのですが…もともと太っていたのですが、出産をキッカケに元の体重から、10キロ増えてしまいました。。。 産後少し減ったのですが、そこから完母ですごくお腹が空いてしまい食欲の爆発が起こりました…。お菓子もご飯もバクバク食べてました。食欲が抑えられない…

旦那に、前はめっちゃスタイルよかったのに！！ って言われました。 まあ今は、下着も授乳用ブラだったり、 おっぱいも垂れてるし、お腹はダルンダルンだし 太ももは太いし…ほんと情けないです😭笑 なにかいいダイエット法ありますか？😭笑

テレビにモデルさんが出ていて 私も痩せなきゃな～って言ってたら 旦那に否定されることもなく 頑張ってみたら？と言われ💦 心の中で今まで旦那は私のことデブって馬鹿に してたんだなって 落ち込みました💦 旦那には食べることが好きだよね～とか よく言われてるので なんか悲しい…

身長155cmで妊娠前46kgでした。 食べつわりが酷くて妊娠中63kgまで太りました(´・ω・｀)💦 今日タニダの体重計を購入しました。 画像のような結果でした⤵⤵ どういうダイエットが効果的でしょうか？？

結婚して急に体重が増えました。。 168cm 62kgです。 結婚前は55kgで制御出来てたのに。。 あと10kgくらい落としたいなって思ってますが 運動をする以外で生理を止めないやり方で ダイエット方法ありますか？ 無理なく痩せられる方法知ってる方居ましたら 教えて下さい これから…

ダイエットしたいのに食欲がとまりません。(笑) 朝から食パン３枚にホットケーキ。バターねりつけて食べてしまった😥 太もも引き締めるのにはどうすればいいのか。あとO脚治すにはやっぱり整体なのかなー

夕飯を6時くらいまでに済ませるダイエットされた方いますか？ された方はどれくらい痩せましたかσ( ･Δ･ )? 産後太りで、あと５キロほど痩せたくて( 笑 )（；＿；） 経験がある方コメントお願いします！

ダイエットのために仕事中の甘い飲み物は控えてたけど… グリーンダカラは100mlあたり20kcalだからいいよね(●´ω`●) 半分にしとけばいいよね(●´ω`●) あとチョコもチョコっとならいいよね(●´ω`●) 一箱食べなければいいよね(●´ω`●)

産後のダイエットを本格的に始めたのはいつ頃ですか？ 腹筋や背筋、骨盤底筋などの筋トレをしたいです！ 今日で産後28日、11/21が1ヶ月健診です！

未就学児のお子さんがいる方でダイエットした方、している方はいつどのようにしてますか？😅 ダイエットDVDがあるのですが、子供は私が立つだけで泣いて足元に掴まるし、昼寝の時は添い寝じゃないと寝ません💧 寝てからそっと抜け出すとすぐ起きてしまいます(._.) 朝も私が起きれ…

昨日,４週間ぶりの検診。 赤ちゃん👶は順調だったのですが… ただいま,６ヵ月。 前回の検診で体重５７キロ。 今回の検診で体重６０キロ（笑） 妊娠前の体重５１キロ。 誰が見る限り体重制限入りました（笑） 食べづわりがあったて言うのもあったり, 上の子のストレスで間食が増え…

産後すぐの入院中は産後ガードルや産後腹巻き等付けてましたか？ トコちゃんベルトのような骨盤ベルトでしたか？ 一人目・二人目と出産し、産後のことを全く考えず、アフターケア等何もしないで三人目を妊娠。 三人目妊娠中期から恥骨痛に悩まされ(二人目妊娠後期から発症)、今…

効果のあったダイエット法教えていただきたいです！ 母乳をあげていたら痩せたのかもしれませんが、病院で一日ほど哺乳瓶であげて哺乳瓶でしか受け付けなくなり母乳も出なくなりで全然あげず止まってしまい1ヶ月もでてないとおもいます… 妊娠してからプラス15キロ増え、まだ10…

体重減ってきたー！夜だけ炭水化物抜きダイエットになってるからかな。はよつわり終わって好きなもの好きなだけ食べたい😢！

ココナラというアプリで、ダイエットメニューを作ってもらった方いますか？？効果どうでしたか(+_+)？自己流では全然痩せないので、購入しようか考えています…

体重管理について質問です。 妊娠前 49キロ つわりで−3キロで 46キロ 今もうすぐ9ヶ月で 50キロ です。 この場合、つわりで減った分から何キロ増えたとか考えるのでしょうか？？ どれくらい増えたか聞かれたときに、4キロ？1キロ？と迷ってしまい💦 妊娠前はストレスで過食気味…

皆さん産後はどのようにダイエットしましたか？ 産後半年で完全母乳なのですが、太ってきています😭😭(笑) 出産して妊娠前の体重に10日ほどで戻ったのにリバウンドして4キロほど太りました(笑) 皆さんどうしてますか？😭😭😭

妊娠初期のダイエットについて。 現在8w頃です。 この時期はほとんどの方があまり体重の変化がないようですが、既に3.4キロ増。 お腹は妊娠何ヶ月？！レベルに出ています…。 元々食べるのは好きでお酒も良く飲んでいましたが、 ここ半年くらいは週1、2のホットヨガで汗をかき心…