コメント
えりざべす
腹筋、腕立て、背筋10回から初めて2日ごとにプラス10回です😌
今は毎日100回ずつやってます！
後は暇な時歌を流して自己流振り付けで踊ってます🌝笑
腹筋割れて来ました🌞笑
あったん
結婚式を3月に予定していて、つい先日会場が決まり本格的に準備をし始めたので腹筋やり始めました❣️
とりあえず1日最低30回！
初日はあまりに体が怠けてたのか脇腹から脇下にかけて攣りました😂
始めるときは準備運動が必要かもです。笑
頑張りましょう♡
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます♪
私も完全にだらけてたので
攣りそうな予感です😭💦笑
やっぱり腹筋はマストですね💪
あったんさん素敵な結婚式に
なりますように💓💓- 11月18日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨
腹筋割れてるなんてすごいです😳💓
うっすら割れてるくらいが
理想です\(＾＾)/
私もがんばります💪