「ダイエット」に関する質問 (1123ページ目)

あたしはほんとのデブです ダイエットしたいけどデブすぎてなにからやればいいか わかりませんっ💦 おススメを教えてください

現在、生後2ヶ月の娘がいます。 産後、体重がなかなか減りません。 ＋13キロ太り、現在－6キロです。 みなさんどのくらいで体重戻りましたか？ ダイエットしたいなと思いますが完母のため、母乳がでなくなってしまわないか心配です。 こんな方法で痩せたよ等あれば教えてください…

筋トレダイエットされてる方いますか？😯 何を何セットやってるか教えて下さい🙇‍♀️

産後すごい食べちゃって醜い体型になってきました😭 なにか良いダイエット教えてください🙏🌀

みなさんの効果のあるダイエット法！教えてください(;_;) 時間もお金もなかなか取れず、ジムに行けません😣

産後三ヶ月。妊娠前50kg→臨月66kg→現在54.9kg 母乳寄りの混合で育てていますが、お腹が減るばかりで痩せません😭ダイエットしたいけど母乳が出なくなるのは嫌だし😭このままもっと太りそうで😭

最初無気力すぎてます(´･･`) 前はダイエットとか、たまに何も無いけどちゃんと化粧して娘と遠出したりしてたのに、 なんかもぉ甘いものとか食べまくるし、 せっかく痩せた分リバウンドしてむしろプラスだし、 友達との予定ラッシュも終わって、 毎日ダラダラと甘いもの食べ、決ま…

最近夕方涼しくなってきたので、私のダイエット、娘とのコミュニケーションがてらお散歩に行きたいのですが、蚊が多くてよく刺されます。何か刺されない方法ないですかね？ちなみに8ヶ月の子です！

授乳中でもできるダイエット方法あったら教えてください！

身長が150〜155で低めの方、差し支えなければ体重教えていただけませんか？ 私は妊娠前46だったのですが、出産後体重がなかなか戻らず50付近を漂ってます😱💦 ほんとにデブすぎて、嫌になります、、 細い方なら40前半ですよね(￣^￣)ゞおススメダイエット法ありませんか？

帝王切開で出産後、授乳しながらダイエットされた方、食事制限なしでどのような運動をされましたか？😭 お腹がやばいです😰 授乳してるだけで痩せたというコメントは、申し訳ないですがいらないです。

産後のダイエットはいつからしていいもんでしょうか？ 体重は妊娠前よりプラス2kgくらいですが、お腹もたるんでるし、元々太ってたので、またダイエットをしたいです💦

ストレス発散方法について 皆様は、ストレス発散どうされてますか？ 旦那に八つ当たりや、飲酒など時折してますが…。最近またやけ食いになってきてしまいました😰ダイエットしてるのに太る一方です。金銭的にも余裕がないので、可能ならお金かけず家で出来ることでお願いします。…

8ヶ月の息子がいます 帝王切開で出産したんですが 今からでもダイエット間に合いますかね？💦 骨盤矯正とかなんにもしてません‪（ ;ᯅ; ）‬ おすすめのダイエット方法教えてくださいっㅜㅁㅜ

こんにちは！だんだん寒くなってきましたが、皆さん何月ぐらいまでお散歩に行きますか？朝、子供とお散歩行こうね〜と話しかけていたところ旦那に寒いからやめておきなと言われました！確かにちょっと寒いですが、暖かい格好だったらちょっとのお散歩は問題ありませんよね？ 旦…

妊婦検診いったら細い人ばっかりで病む😰 てかそもそもジャージで来てるのわたしだけで病む（笑） 前からもっと真面目にダイエットしとけばよかった... 結局妊娠分かってから1.5キロ増えてるし😭 産後のダイエット死ぬ気でやるしか。 旦那の自慢の嫁でありたい😭 いつまでも可愛いっ…

産後間も無くの安室ちゃんは少しふっくらしていたけど、あっという間にスリムになって引退までの間ずっと体型をキープしていたことが本当にすごいと思う！ 私はこれから妊活に入るので極端なダイエットはできないけど、産後頑張れば安室ちゃんのようにスリムな体型維持できるのか…

おからパウダーダイエットをしています😂 もうすぐ無くなるので買いたいと思い買いに行っても売り切れでどこにもないです😢💦💦 そこで自分でおからパウダーを作ってみようと思っているのですが、電子レンジが600ワットなのでどのくらいチンをしたら良いでしょうか？😣 無知でお恥ずか…

大人になってから自閉症を発症した方が 身近にいらっしゃる方、 いらっしゃいませんか？ また、お子さんが自閉症の方、どんな対応をしていますか？ よければお話を聞かせていただきたいです(*_*) 弟が現在20代ですが、 ダイエットを始めたことが きっかけで拒食症になり 隠れて…

ここ1年で10kgは太ったであろう友人に、太ったねと言ってもいいのでしょうか？3ヶ月に一度位会う友人なのですが、本人の結婚式後だいぶぽっちゃりし始めてて…。結婚式前はダイエットの話も良くしていました。

昨日から旦那と喧嘩 今日は一日中お菓子ばっかり食べてました。ダイエットしてたのに😞 しかも産後初の生理💦 子どもの遊び相手もあまりする気力もなく.. こんなお母さんでごめんねって思います 明日頑張れるかなー..

産後もうすぐ5ヶ月になろうとします。 妊娠して17kg太り出産後9kg減りました。 退院してから4kg太りました。 母乳です。間食もするし運動もしない。 太るのはわかります。だけど意思弱なので 気づいたら手に何か持ってます😭😭😭 ほんとに痩せたいです。 意思が弱くても続けられる…

授乳中のダイエットについて、質問です！ ほぼ完母なのですが、色々ストレスになることがあって…😭食べることで発散していたら退院時の体重から＋3㎏…🐷流石にヤバイ…😱 母乳の為に食事はしっかり取らないといけないので、間食を辞めるしかないのですが😅お腹が空いちゃうので、どう…

鶏肉（もも、ムネ ）で ヘルシー料理ダイエット料理 みなさんならどう調理しますか？🍳

続けやすいおすすめダイエットありますか？ 朝昼、間食をきをつけているんですが、 旦那が夜遅くて、夜しか一緒の時間がないので 一緒に8時や9時にご飯食べてしまいます💦 やはり、夜遅くに食べるのがダメでしょうか？ 全然痩せません〜（笑）

産後、下腹部のお肉がとれません😓 何か良いダイエット法があれば教えてください💦💦 食事よりも運動系だとたすかります！

今日妊婦検診に行ったら血圧高めっていわれてしまい、、、気をつけなきゃっておもいました。 体重も増えていてダイエットする気持ちで注意してください。って言われてしまい。 反省してるかぎりです。 今思えば朝ごはん食べたりしたので血圧とか体重は関係あるかも？って自分で勝…

おすすめのダイエット方法教えてください！！ 特に脚が太くてお尻でかいです😭😭