コメント
RUKA
ドライヤーしながらの開脚ストレッチと、ベッドに入ってからの腹筋&下半身痩せの筋トレです！☺️
moaning san
夜ご飯抜きダイエットを今
しています😂
一応、母乳をあげているので朝は
軽く食べてお昼も食べ過ぎ無い程度
に食べています🙌
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初めてのママリ
ご飯抜いてるんですね😲お腹すかないんですか？😭私も夜はささみや豆腐で乗りきろうと思ってます💡
- 2月23日
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moaning san
最初はすごいお腹すいたんですけど
慣れました😂
産後食欲止まらなくてさすがにヤバイ
と思って😓- 2月23日
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初めてのママリ
わかります🤣永遠食べれますよね！私は無性に甘いものばっかり食べたくてやばいです💦おっぱい回数も減ってきたからさすがになと思ってダイエットスタートしました✨
- 2月23日
奏来ママ
白米抜きにしてます☺！
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初めてのママリ
白米でかいですよね！私は夜だけ白米抜いてるんですが、お菓子食べちゃうからプラマイゼロ的な笑
- 2月23日
otoha
やっぱり運動に限ります！！！
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初めてのママリ
どんな運動されてますか？
- 2月23日
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otoha
ウォーキングです！
- 2月23日
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初めてのママリ
ウォーキングですか😍✨歩くの苦手な私。笑 見習います！笑
- 2月23日
𖠋𖠋𖠋
足パカ、ワイドスクワット、エア縄跳び、プランク、夜ご飯なし(平日のみ)
私は体重を落としたいというよりお腹と足が細くなれば満足なので体重は気にしてません(ㅅ´ ˘ `)
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初めてのママリ
夜ご飯なしで乗りきれるのが凄いです😭
- 2月23日
初めてのママリ
凄いですね😍私はアプリを使って8分間筋トレ頑張ってます！お互い頑張りましょう✨