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サプリ・健康

育児しながらできるダイエットってありますか?😭今更ですが、産後放置し…

育児しながらできるダイエットってありますか?😭

今更ですが、
産後放置しすぎてそろそろやばいです😭

ジム行くとかはできないので、
子ども見ながらとか、食事とかでできるものでお願いします!

人それぞれだと思いますが、
○ヶ月で○㎏痩せたなども教えてくれると嬉しいです🙇‍♀️

コメント

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ながらエクササイズとかどうですか??
しらべるといろいろでてきますけど、
掃除機かけながらとかテレビ見ながらとかできるエクササイズありますよ🙆