「プロテイン」に関する質問 (59ページ目)

胸筋をつけるためにオススメの YouTube筋トレ教えてください！ 今はぽぽさんの筋トレをやっており、 アンダーは引き締まってきたのですが トップがなかなか変わりません😭🙏🏻 プロテインは20g入ったものを朝一杯飲んでいます！

プロテインダイエット聴きますか？･･･(;´д｀)

【ホエイプロテイン　ダイエット】 以前までは、ソイとホエイのダブルプロテインを飲んでいたのですが、間違えてホエイプロテインを買ってしまいました。→ウルトラプロテイン 私はダイエットと美容目的で飲んでいます。 主にはダイエットです。 運動は、宅トレとウォーキング…

ギリシャヨーグルトパルテノは プロテイン入りみたいですが 妊娠中でも食べて問題ないですか？

自律神経失調症の方は漢方など何飲まれてますか⁇ プロテインなど効果ありますか⁇

PMSで子宮や腹痛ある方いますか？😢生理直前にヘソの上も痛みが出たり。。行きつけのクリニック🏥で見てもらえますかね？ 初めて生理前に 子宮から下腹部がまる二日痛いです😩 経緯↓ 昨日9/9の朝から、子宮から下腹部にかけて少しズキズキ痛いなぁと思っおり、珍しく昼間も…

最近旦那が出張で不在なので土日ワンオペなので1日中子供たちと一緒なのですが体力がないので夕方三、四時くらいからぐったりというか無気力になります💦 子どもたちは午前中も午後もずっと外遊びです。 みなさんは休日どんな感じで過ごしてますか？ 大量維持の方法などあれば教え…

朝にモトクルプロテイン、 15時半頃に味噌汁とご飯、納豆、卵を 食べています。 夕食は食べていません。 これだと栄養足りてないですか('_'?) 早発閉経で何とか良い卵子１個めざしています。

あすけん入力してたら昼食だけで988kcalも摂ってた… ブリトー、からあげ棒、お団子2串、プロテインバー。 これで988😱 朝はコーヒーとプロテインで200kcal。 ダイエットするならもう夕飯プロテインぐらいしか摂れない😂 豆腐やキャベツだとお腹空く、プロテインなら食欲着火し…

プロテイン飲んでる方おすすめのプロテイン教えてください！ちなみに産後のダイエットのための筋トレと併用して飲みたいです！

食後に焼きプリン、豆大福、プロテインバー食べたら満足した❤️‍🔥 週末おつかれだわ😇

2人目産んでから特に痩せなくなりました🤣 元々大食いで太ってたんですが、2人目妊娠中は人生で1番太って今やっと10キロ痩せました… それでも1番痩せてた頃より15キロオーバー… 何をしても痩せない！笑 仕事も事務で全く動かないので朝夜はプロテインのみ 最近は夕方30分程度の散…

プロテイン10kg買ったら 一袋に入ってました💦 しかもジッパーついてないです😭 どう管理すればいいでしょうか？！

爪がもろいです😭 爪を強くする方法を教えてください！ 私の爪はかなり薄く、柔らかいです。シールを剥がすと私の爪の方がシールに負けてしまい、折れたり割れたりします。 爪を押すとふにゃふにゃに曲がります。 強くするためにビオチンやプロテインを飲んだりしますが効果がな…

コスパよくて美味しいプロテイン教えてください！ ダイエット目的です。

SAVASのミルクプロテイン、 コンビニで売られている小さいパックのものです。 授乳中だけど週1、2ぐらいで飲んでいました💦 Bcaaという成分が入っていて良くないんですね😢 知らなかったです(；＿；)🌀 飲んでいた方いますか？ 大丈夫でしたか(；＿；)？

プロテインS活性が非妊娠時で低値の時、急いで初診に行った方がいいでしょうか？ 2年ほど前、低容量ピル処方のために受けたプロテインS活性の血液検査で42でした。 ピル処方は中止され、それから特に病院にかかることなく、現在1周期目で初めての妊娠検査薬陽性となり5w2dです。…

朝とかバタバタしてしまい、、 ご飯食べる暇とかなくて プロテインとか市販の飲んでる方いたりおすすめ教えてください！

160cm 55kgです！ これでも3キロほど落としたのですが目標は48kgです！！ ダイエット成功したことのある方 160cm48kgくらいの方 どのような生活をされてたかアドバイスいただきたいです！ 今の食生活は 朝:プロテイン 昼:なし (仕事上食べれないことが多い) 夜:しっかり食べ…

不育症検査でひっかかり、服薬とヘパリン注射をしている方に質問です！ 教えていただける範囲で良いのですが、数値的には基準値よりどれぐらい低くて服薬と注射になったのでしょうか❓ 現在不妊治療をしており、まだ採卵の段階なのですが1回流産したこともあり不育症の検査もし…

パーソナルジムに通うか悩み中です。 目的はボディメイク。体重を落としたいのではなく、メリハリボディが目標です。 ボディメイクに最も大事なのは食事・栄養だそうで、筋トレは週1〜2の短時間で良いとのこと。 ただ、どこも3時間20万(毎日の食事管理+週1のトレーニング)で高す…

おすすめのプロテインを教えてください！！

プロテインSが38程度しかなく、バイアスピリン（バファリン）のみ（ヘパリンなし）で無事出産までいった方はいらっしゃいますか？ 私は5、6週程度の稽留流産を繰り返したので、不育症検査をしました。

マイプロテインのおすすめの味教えて下さい😊 そのまま飲むのとマグケーキにしたりパンケーキにしたりします！ ナチュラルチョコレートはすごく美味しいので他のものも試してみたいです✨ 気になっているのは抹茶ラテとブルーベリーチーズケーキです！ そちら試したことある方は美…

プロテイン買いたいんですが、初めてどれがいいのかわからず💦 飲みやすいのがよいです。 おすすめがあったら教えてください！

FUJIMIのプロテイン飲んだことありますかー？ 体調とかどうですか？ あとバストアップこれが 大きくなったよ！って方 なにかあれば教えてください！！

妊活中おすすめプロテインありますか？

自分の体力のなさにつくづく落ち込みます。 元々そんなに身体が強いわけではなく 昔から立ちくらみやめまいがよくあったり胃が弱かったり してましたが1人目を出産してからとんでもなく体力がなくなってしまいすぐ疲れるし朝起きた瞬間から はぁ疲れた。と無意識に言ったり。 私…