「運動」に関する質問 (2183ページ目)

増えるのは、体重とゴミばかり💧 お金と髪の毛は減るばかり…😢 痩せたいよ😓 食生活見直してるつもりなのに、 一向に痩せない…💧 運動不足の、せいかな😥😥😥 デブと言われ続け悔しい。

便秘で悩んでいます(°_°) 次の検診まで1週間ちょっとあるのですが、それまでに少しでも便秘が解消される方法ありますか？？ ヨーグルトは試しましたが効果がありませんでした。 張り止めも処方されているので、適度な運動などは今は出来ません(T_T) よろしくお願いします！

17週目です。運動しないと出産大変だよと言われるのですが、具体的に運動って何をすればいいんですか？ 夕方、夜ウォーキング30分だけでは足りないんでしょうか、、 運動あまりしてなく出産迎えた方いますか🤔

娘が肥満で何をしてあげれば良いのかわかりません(＞人＜;) 5歳現在保育園に通っていて 身長110.0cm、体重23.6キロもあります。 朝は食パン1枚 昼は給食 夕飯は 昨日のだと 鶏肉と野菜のカレー炒め 豆腐とワカメの味噌汁 かぼちゃの煮物 御飯 を食べさせました(＞人＜;) 間食…

いつもお世話になっています！ 現在２人目妊娠中で明日から正産期に入ります♪ １人目の時は破水が怖く、特に運動せずのんびり過ごしたためか、お産に時間がかかり分娩所要時間が42時間ととても大変な思いをしました…笑 今回はそんなに時間がかかるのが嫌なので、ちょこまか動い…

いつもお世話になります✨ 24w3dで今日妊婦検診だったのですが、20wの時より体重が1.8キロも増加してました…😱 元々悪阻で体重が2キロほど落ちたので、妊娠する前からは＋4キロなのですが、普段あまり何も言わない先生が「食べすぎちゃダメだよ」と念押しに言ってきたので少し焦り…

臨月の皆さんどんな運動してますか？ お散歩は暑くて行く気になれず、、お掃除ばかりです😵

リポビタンDスーパーについての質問です。 昨年の精液検査時と比べ、主人の運動率が悪くなっています。 そこで、リポビタンDスーパーを飲むと運動率が良くなる可能性があることを知り、今周期は試してみようと思っています。 飲んだことのある方にお伺いします☆ ①いつ、飲んでい…

まだまだ下がりますか？？（＾_＾） 36wの健診で子宮口指一本入るぐらいで頭触れると言われました！ 子宮も柔らかくなってるけどまだ厚いとも言ってました💨 予定日より早くなるかな👶引き続き運動頑張ります🏃‍♀️

お金は余裕なく 安定期にまだ入ってないため、 激しい運動はもちろんできません！ ストレス発散は何がおすすめでしょう😔

妊娠中の体重管理は、具体的にどのようなことしていましたか？今21週なんですが、今朝体重計にのると＋5.5kgで…。太り過ぎーー😭悪阻が楽になってから、吐くこともなくなったので、一気に体重増えました😭食事管理？運動？皆さんが実践してた具体的なこと教えて欲しいです💗

おはようございます！ 今日で37週には入りました初マタです☆ 7月の初めに赤ちゃんの頭で押されて子宮頸管が短くなっていて、張り止めを処方され安静にと言われていました。 それまではウォーキングしたり、歩いて買い物も行ってました。 前回の健診が土曜日にあり、正産期の37…

眠れないので、、 日付変わって今日予定日の初産婦なのですが、 前駆陣痛と本陣痛の違いがわかりません(；'-' ) 今月入ってから、下腹部や腰痛がひどくなり、 丸一日痛い日もあれば、夜中から痛くなる事もあり 不規則な痛みだったのが、 台風＋満月のおかげか？ 痛みも強くなり…

完母の方産後ダイエット何してますか？ 妊娠で増えた体重は減ったのですが まだ上の子２人の妊娠中に増えた体重が 落ちなくてそのまま妊娠の繰り返しです 運動する暇なくて…… 最近は酵素飲んだりしてます 後腹筋ベルト使った事ある人は 効果どうですか？

今日もこんな時間。 優先順位って難しい。 お金？運動？時間？ ほんま、時は金なり。 体重増加を指摘され続けているし、 会社帰り、駅から1時間かけて歩く。 すると帰りは遅くてそこからご飯や家事をこなすとあっという間。 買い物しなきゃいけない日なんかは特に…。 テレビな…

本日1ヶ月健診でした！ 内診久々にしたのですが、全然痛くないのにビックリしました。 お風呂で触ってみたら膣の中がユルユルになっていました。。 骨盤底筋運動をはじめようと思うのですが、締まっていくでしょうか。。

今日病院へ行き、子どもの体重を計ったら2か月前より体重が150グラム減っていました😰 先生に相談すると、ハイハイができるようになって運動量が増えたからかもね、ご飯の量増やせますか？ と言われました！ 子どもはご飯大好きなので増やしても食べてくれそうですが、どのくらい…

明日から妊娠9ヶ月に入ります。 前回(8月3日)の検診で体重の相談を助産師さんに相談しました。そしたら、運動するように言われました。でも、妊娠後期から毎日1時間は歩くようにしていました。ですが、出産には2〜3時間歩けるぐらいの体力をつけないといけないからねぇと言われ、…

臨月初マタです♡(๑′ฅฅ‵๑) 臨月のプレママさーん皆さん運動してますか〜🤤❣️？

37w4dの初マタです！ 37w0dの検診では推定3334g、子宮口は全く開いてなく、なるべく運動するようにアドバイスを受けました。毎日外が暑すぎてあまり出ていませんでしたが家事をやったり朝早くに少しだけ散歩したりで身体を動かしてました。 そして昨日の夜から体のだるさが酷く…

30週前後の方✌️💗 今回何kg太りましたか？ 私は1人目が14kg 今回は4kg弱です！ 26週から子宮口が開いてるので、運動制限有り☺️ 前回は26週から1日4時間、 エアロバイクや歩行をしてたんですが、 今回は維持具合が最高です🙃✨

いつもお世話になっています。 切迫で入院していたときは快便だったのに退院してから便秘になりました( ノД`)… 病院でも、マグネシウム、ピコスル処方してもらったけどピクともしません。笑。 やっていること ★玄米 ★ヨーグルト ★ヤクルト ★野菜多め ★水分1～2㍑(麦茶、ルイ…

妊娠中の旅行について、どう思われますか？＊ もちろんお腹の赤ちゃん第一なので、安定期(中期の間)で順調である事前提です(>_<)✨ もともと心配性で、１人目の時はひたすら安静に、運動不足なくらいのんびり10ヶ月を過ごしました＊ お出かけやお外が大好きな娘もいるし、家族３人…

37wにはいり 早く会いたいと言う気持ちが更に大きくなってきました(๑´∨｀๑ ) 焦っては駄目だというのは分かっているのですが 皆さんが行った、陣痛促進 みたいな運動や私生活は 何か教えて欲しいです(*´`*) 散歩も暑い中しないといけないと思うと億劫なのですが、 早く会いたい…

１歳１ヶ月の息子なんですが、今日久々に体重を測ってみたところ、10ヵ月検診から500ｇしか増えてませんでした( •̥ ˍ •̥ ) 普通どのくらい増えるものなのかが分からないのですが、よく歩くようになって運動量も増えたはずですし、こんなものなんですかね(｡･_･?) ちなみに10ヵ月…

36週で出産兆候がなかった方、出産日は、予定日から見てどうでしたか？今日から臨月の初産婦です。本日検診で、頭も下がってない！子宮口も開いてないからまだまだ大丈夫。今週は何しても産まれてこないわ😁と言われました。早く会いたいな～と思いつつ、この調子だと早まることは…

皆さんは、家からどれ位のところに検診に行かれていますか？ 私が今検診しているところが、分娩出来ないので新しい病院に行くことになりました！ そこは電車で数分、徒歩約20分…自転車だと約10分ちょいくらいです！ 運動不足解消にもなるし歩ける距離なのですが、炎天下はきつい…

昨日から急に足の甲がむくんできました。 もぅすぐ臨月になるのであまりお出かけしたりできないと思い先週の1週間、旦那の特別休暇にたくさんお出かけして、食べ物もこれでもか‼️と言うぐらいたべました。最後だからといってはしゃぎまくって自己管理ができていない、自分が悪い…

3歳以上で保育園に通われているお子さんのお母さん、または保育士さんに質問です。 3歳以上の定員が130人のところと80人のところがあります。ひとクラス何人か、何クラスあるかはわからないのですが、よく、人数が少ない方がアットホームでいいとか聞いたことがあるのですが、違…

体調が落ち着いているので、妊娠前まで通っていたヨガ（マタニティヨガもやってる）に行こうと思ったのですが、医師の同意が必要と言われました。 次の検診まで3週間ほどあり、はっきりヨガをやりたいと言ったことはないです。 これまでの異常は蛋白＋と言われて、様子見と言わ…