「寝不足」に関する質問 (92ページ目)

今後予想される自分のメンタル崩壊への対処法について。 前提として、自分についてです。 環境の変化にとっても弱いです。 エピソードとしては ・就職後5年目の5月、初めての部署異動で、しかも異動先の人員が病欠などで人が足りなくなったため、急遽の異動。異動先ではオリエン…

ワンオペで寝不足の方 いつどうやって睡眠確保してるんでしょうか🤔 朝4時から起きてます。 夜も2,3時間おきに下の子が泣いて起こされます… 眠くて仕方ないけど、昼間は上の子の相手もしないと…

２歳2ヶ月　男の子　夜泣きについて教えてください😭 ２歳になってからほぼ毎日夜泣きします。 １歳の時は、20：30くらいまでには寝て 7:00か8:00頃まで起きずに寝ていたのですが、 ２歳になる少し前から、夜泣きするようになりました💦 寝るのも嫌がり、お昼寝も酷いと30分くらい…

この前から上の子が38.0℃超の熱。 日中は37.0℃後半か38.0℃超の熱があるのに 何故かいつもより元気な娘…。 夜中なんて「辛いよぉ～😭」って泣きながら何度も起きて、 何度も「辛いね～💦」って慰めながら寝かしつけて…。 プラス下の子が上の子の泣き声で起きちゃうから 寝かしつけ…

末っ子が私の身体に触りながら寝たりするので寝不足です。 いつまで続くんだろ。

妊娠中の睡眠不足が心配です(；ω；) 2人目妊娠8ヶ月ですが、ここ数ヶ月ほぼ毎晩考え事などしてしまいなかなか眠れず毎日寝不足（4時間寝てるか寝てないか）です… 調べると妊娠中の寝不足は、胎児の発達障害に関わるみたいなので心配になってきました😭 妊娠中なかなか睡眠時間…

子じゃなくて自分の寝つきが悪くなった方いませんか？🥲 今日は夜中1時半に子を寝せて、私もベッドに入りアイマスクして目閉じてたのに全然寝れず、、時計見たら3時前でした😢 最近こういうのばかりですごい寝不足です😰 1時間半くらいずっと目閉じてても寝れず、やっと寝れたらも…

子どもたち寝かしつけながら寝落ちしてしまって1時に目が覚めてから寝られなくなってしまった🥲 あと数時間後には起きて次男の卒園式の準備しないといけないのに😭 寝不足の顔では出席したくないよー

子育てって大変なのは覚悟してた でも23日経って思ったけど、想像してた種類の大変じゃなかったな こんなにも寝不足になるとは思わなかった… これからも想像してた大変とはかけ離れた大変が来るんだろうなぁ

早朝の5時〜9時とかで働いてる人いますか？お子さん何歳の頃からその時間働いてますか？よければ何のお仕事かも教えていただきたいです🤲 子供が5歳6歳でよく休むタイプなので平日は夜、土日は朝と夜働いでます。 ヘルペスが頻繁にできるくらい寝不足で、この働き方長くはできな…

朝の支度が間に合うか心配です💦なんとかなった！前の日の工夫など、どなたかなんでも良いので教えてください。メンタル弱いので厳しいコメントはどうか遠慮してください💦 後1週間後に上の子が小学一年生で入学です。 下の子０歳で、朝はバタバタするのですが、幼稚園より1時間以…

今週の出来事。 兄、発熱→溶連菌 私、食中毒による胃腸炎、水下痢 弟、発熱→溶連菌 兄、謎の大量鼻血が止まらず倒れる 弟、下痢が始まる 5日経ってようやく少しずつ回復。 そして、今日私、生理1日目。(死ぬー😭) 体調不良に夜間夜泣きで寝不足にホルモンバランス崩れまくりで生…

仕事の繁忙期で連日寝不足。体に症状も出てきて、お腹も背中も痛くて立っているのがやっとの状態。 こんな状況で、日中は仕事して、子どもの送り迎えして、家族のご飯作って、子どもたちにご飯食べさせて、皿洗いして、子ども1人をお風呂に入れて、洗濯物済ませて。。 下の子のお…

よし！このままいけば明日退院🎉 私は寝不足で倒れそう💦 頑張って寝ようとしてるのに 同室の子が泣き叫ぶから 次男寝るのキツそう(ﾉ_ _)ﾉ

暖かくなって、もうすぐ3歳になる息子がめっちゃ早起きになりました。 冬のときは、早くても6時30分で、基本は7時、よく寝るときは8時前まで寝てました。 ただ、少し暖かくなった今、5時30分頃に起きるようになりました。暑いのか寒いのか、何で起きているのか全く分からず、親…

基礎体温を測りはじめてから なんだか寝不足です、、、、🫠 排卵〜毎朝どうかなどうかなって ドキドキしながら過ごしているせいか ４時とかに目覚めてしまいます…😂 私だけでしょうか？？笑

子供が朝早起きなんですけど…って小児科に相談しに行ったら笑われますかね…😅？ 寝不足でつらいです、自分が😂

5ヶ月半になる息子がいます。 3ヶ月程前から夜中2〜3時間おきに寝いじをいうようになりました。その度におしゃぶりをさせ、手をトントンしてなんとか再入眠させています。すぐ寝るときもあれば30分以上かかるときもあります。それに加えて主人のいびかが酷く寝不足です。 以前は…

2ヶ月半の息子の寝かしつけについて 来月おわりまで夫不在のためワンオペの毎日です。 先月夫が夜中寝かしつけしてくれていたのですが、お腹の上に乗せて寝る癖がついてしまったのか布団に置くともう絶対おきます。頭の絶壁もすごいです。 日中もだっこしていないとほぼ寝てくれ…

愚痴らせてください… 2人目妊娠中で絶賛悪阻中です。 まったく動けないことはなく、えずき、気持ち悪さ、食欲無し、倦怠感で仕事にも行っています。 夫は土日も仕事が多く、基本的に私が家のこと、育児しています。 家にいたらやってくれることもありますが、料理はしない、 家事…

毎日のように旦那とお金のことで喧嘩。 その度に号泣← モヤモヤ収まらず寝不足。 こんな毎日だとお腹の赤ちゃんに影響してますよね、、、

寝不足ᐡ= ̫ =ᐡ💭無気力な日だ😮‍💨 変に雨降ったせいなのか頭痛もする🙄 洗濯物やったらゴロゴロしよ🫠

妊娠後期です。来月末出産予定です。 夜全く寝れないです。腰が痛いとか、仰向けで寝れないのは慣れましたが、夜になると目が冴えてほとんど寝れないです。かと言って昼寝をしたら夜寝れないのでは無いかと思い、昼寝もできないです。 毎日寝不足で、出産後の体力が心配です。

下の子(生後3ヶ月)の夜間授乳中に2歳の上の子が結構な頻度で起きてくるのですが何かいい方法はありますか？ それで寝付くまでに1時間くらいかかってこっちも寝不足です💦 昨日は寝付くまでに2時間かかりました… 下の子はベットに置いたら勝手に寝てくれるのでいいのですが 泣き声…

遅れてきたイヤイヤ期&言葉や言動の自我が強くなってきた、4歳の娘に手を焼いています😢 昨日の夜、娘がおもちゃのヤカンに水を入れておままごとをしたいと言い出して、 『リビングで遊びたい娘 vs お風呂で遊んでほしい私 vs 娘(妹)のわめき声がうるさくてキレる7歳息子』 とい…

いつになったら朝までぐっすり寝れるのか… 3歳児が夜中なんかしらで必ず起きます… お茶だのトイレだの痒いから薬ぬれだの… もっと優しく対応したいけど一度起きるとなかなか寝てくれないし、私も慢性的な寝不足でついイライラしながら対応してしまいます🤦‍♀️ 娘たちはパパと…

産後すぐ海外出張に行った夫への愚痴です🙇‍♀️ 里帰りしてたから許してたけど、この前帰ってきてたった3日ほぼ用意されたミルクを飲ませるか、ぐずったら抱っこする（泣き止まずわたしと交代。プライドが高いからなかなか交代せず「おくるみどこ？」と強い口調で言われる。泣き止…

旦那にモヤモヤ？イライラします..。 ここ数日前の出来事ですが、 「エッチしてないのが限界」と言われました。 (出産してしばらくして一回しました😔 その翌日に頭痛からの吐き気で動けなくなり、 それもトラウマになってて😫) それにまだ授乳していて、 「胸を触られるのも嫌だ…

鬱病だと、起きれなくなるのですか？ 夫が鬱病で、毎日仕事が始まるギリギリまで寝ており、休日も殆ど寝ています。 仕事以外でも、トイレに行ったり鼻かんだりするためには普通に起きてくるのですが、 子どもがギャン泣きしてても、私が体調不良の時におむつ替えなどお願いして…

寝不足と生理中もあり、こどもにめっちゃきつくあたってしまいました😣 こんな自分がイヤです。母親失格です😣💦💦 ごめんなさい。