


妊娠してから腰痛がひどくなってきています…😢 腰痛がひどい方、ひどかった方は どのようにして対処されましたか? 今考えているのはマタニティ整体と 産院主催のマタニティヨガ、マタニティビクスです。 特にマタニティ整体に関しては初めてなので 妊娠中に行っても大丈夫なの…
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産後なかなか体型体重戻らなくてプラス18キロ妊娠中に増えてしまい、元はめっちゃ細かったんですが元の体型や体重に戻れば自信つきますかね? 今は全体的にパンパンで自信がありません。
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