




妊娠中、貧血予防にしてたことや ほうれん草のレシピを教えてください! 鉄分=ほうれん草やレバー のイメージなんですけど、レバーは摂りすぎ注意って見たし、ほうれん草は苦手…食べれないわけじゃないから、おかか和えにしたり味噌汁にしたりして、少しは摂るようにしてるんで…
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なんか急にやる気が出てきた(ง •̀_•́)ง 生理終わったらゆるくダイエットしよう✊ 妊娠中に増えた8キロ産後に落としたけどまた8キロ太ってるってどうゆうこと?😂 子育てしながらだからストレス溜めない程度にがんばる✨
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妊娠中の運動ってどのくらいしてましたか? 運動不足気味なので、マタニティービクス10分だけしましたが物足りない気がして😂 家にいると、テレビ見て寝たきりな感じになってしまってます💦 ちなみに今は初期です。
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つわり中、クリスマスも仕事納めも年越しもお節料理も節分も 寝込んでたのでおうちでパーティーができませんでした🥲 いまやっと、胃もたれ感以外はないので バレンタインくらいは旦那とおうちパーティーしたいなと思ってます😂 もともと二人で飲むことがすきなのですが 刺身や生…
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