野菜が足りないー。 明日はガッツリ買ってきたいなぁ。 葉物野菜が欲しい!! 玉ねぎ、しめじ、ニラ、白ネギ、じゃがいも、卵、牛乳、こんにゃく、冷凍してある肉や魚、はあり。 🛒🥦✨ もやし二つ、 レタス、 ブロッコリー、 にんじん、 貝割れ、 大根、 さつまいも、 ピーマン…
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23週で今妊娠前よりプラス2.3キロです。 かなり食事制限してますが頑張ってるのに0.1キロや0.2キロじわじわ太ってきます😰 朝 フルグラ、きな粉、バナナ入りヨーグルト、コーヒー二杯(牛乳入り) 昼 ご飯、おかず、サラダ沢山、スティックのノンカフェインコーヒー 夜 蒸し…
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妊娠初期での妊娠糖尿病 現在妊娠10週の初マタです。 先日、8週くらいで受けた初期の血液検査で血糖値が高めに出てしまい今日再検査してきました。結果、空腹時血糖値が74と2オーバーしてしまい妊娠糖尿病と診断されてしまいました😭 医師からは今の段階では入院やインスリン…
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