不眠症について。 寝付くのに数時間ほど時間がかかってしまったり 夜中何度も覚醒したり 覚醒から寝入るのに時間がかかったりと 眠たいのに眠れず睡眠不足が続いています。 産後から慢性的に寝不足だなと感じていましたが ここ最近は比べ物にならないほどです。 日中の眠気が…
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- Sanaa💜2022〜妊活中
- 5
不眠症について。 寝付くのに数時間ほど時間がかかってしまったり 夜中何度も覚醒したり 覚醒から寝入るのに時間がかかったりと 眠たいのに眠れず睡眠不足が続いています。 産後から慢性的に寝不足だなと感じていましたが ここ最近は比べ物にならないほどです。 日中の眠気が…