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妊娠4週の妊婦です。 マタニティヨガの本を購入したいのですが、おすすめのものを教えてください! 帝王切開なので安産ヨガというよりは、体調を良くするものとか体力アップや産後も使えるものだとありがたいです。 長時間というよりは、毎日寝る前に短時間やれるようなもの…
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初めて投稿します!現在1人目を妊娠中で、7w5dです。 「出産前にやっておいたほうがいいこと」を教えてください(>_<) 旅行に行くことやマタニティヨガなど色々あるかと思います。アドバイスいただけると嬉しいです✨ よろしくお願いします!
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予定日間近の過ごし方について。 39w0dの初産婦です!予定日まであと1週間。 毎日ダラダラしてしまって、気が向いた時に散歩や掃除するくらいです。マタニティヨガの生徒仲間さんはみんな、一万歩毎日歩いてるとか、スクワット50回やってるとかすごすぎて…。そんなにしないと安産…
- マタニティヨガ
- 運動
- 妊娠39週目
- 予定日
- 39w0d
- おはぎ
- 6
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こんにちは✨ここで質問していいかわからないですが わかる方教えて下さい よがを始めようと思いますが 妊娠したてほやほやなんですが、マタニティヨガではありません。 大丈夫でしょうか?
- マタニティヨガ
- 夫
- 妊娠した
- マーライオン
- 3
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参考にさせて下さい(^^) 産院でやっているマタニティヨガを今回3人目にして初めて受講したいな♩と思っているのですが、、、 マタニティヨガをしたことある方! 安産でしたか?お産に時間がかかりましたか?
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