12週の血糖検査で引っかかってしまいました。 栄養士さん曰く、前日糖質が多い食事をしてしまったのと当日の朝食が影響しているのではとの事でした。 15週目で血糖負荷検査を受けることになり食事のアドバイスをもらいました。(空腹満腹を避けるために少量を頻回食事する・食べ…
- 食事
- 妊娠12週目
- 妊娠15週目
- 栄養
- 糖負荷検査
- きなこ✳︎
- 1
完母でもできるダイエット方法教えてください☺️✨ あと1キロがなかなか戻りません、、、笑 できるだけ外出したくないので運動もできず、 完母だと過度な食事制限やコントロールもできないので、良い方法があれば教えてほしいです!
- 食事
- ダイエット
- 運動
- 完母
- 外出
- はじめてのママリ🔰
- 3