

妊娠初期でした血液検査で 血糖(空腹時)では基準値でした。 でも妊娠中期でやる糖負荷検査で きちんとやり方(食事制限、甘いもの取らないなど)を 守った方で引っかかった人いますか?
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手軽に鉄分とる方法ありますか? レバーは調理が苦手で、サプリメントも苦手です。グミは添加物が気になり、鉄分ヨーグルトやウエハースは、PMS治療中で乳製品、甘いものが禁止で…。 バランスのよい食事は心がけてますが、なかなか難しいです。
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