妊娠7ヶ月の体重減少について 24週目の検診にて、 体重が急激に増えた為に食事指導を受けました。 仕事をまだ続けており、夜の食事の食べる時間が21:30-22:00頃で何も気にせずに食べていた為、 夜の食事は、炭水化物を少し少なめにして野菜を多めにし、その分の炭水化物を朝昼…
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ダイエット中の方〜! 1日の食事内容や1日の摂取カロリーを教えてくださーい! 普段の間食はありかなしか、チートデイなど ご褒美DAYなどは設けてるのかも教えて下さい🥺
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愚痴のような形になります。 妊娠してから色々なマイナートラブルに遭いメンタルがとてもやられ、一時は鬱診断されました。 やっと立て直したと思いきや、今度は血糖値検査が引っかかってしまいました。 この3ヶ月家系的に妊娠糖尿病にかかりやすかったので、つわり等で辛い中な…
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アパートのダイニングキッチンについてです。 うちはリビング横がダイニングキッチンで、キッチンは壁を向いています。 今まではベビーゲートもしていませんでしたが、子供がとどく範囲には物は置いていませんでした。 でも最近、ダイニングキッチンの椅子に登れるようになったり…
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