12w4d 4ヶ月初マタです! 今日妊婦健診で妊娠前より体重+2キロ増えてしまって皆さんは食事管理どうしてますか?? 教えて欲しいです🙇♂️
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産後から7ヶ月経ちました。 痩せないです😅 授乳もしてるので 食事制限以外で何かオススメのダイエットありますか? せめて妊娠前の体重に戻りたいです😂 あと4キロです😂😂
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妊娠初期の食事について質問させてください。 現在4週目4日です。 フライング検査で一週間前に妊娠が分かった為、 そこから食事に気をつけています。 元々インスタント食品(お味噌汁など)や、 ファーストフードや冷凍食品などは週一程食べていました。 4〜7週は脳や神経の基…
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