普通に今も母乳6回ぐらいあげてるのに 前と同じ食事で太るようになりました😭😭😭 ずっと完母です。授乳してて太ることなかったのに 2キロ増えてて萎えてます…
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妊娠糖尿病で食事療法してる方に質問です。 外食でおそばを食べたいんですがサラダなどを置いてる所が少ないので炭水化物単品になってしまいます。 その場合どうされてますか? やっぱり食べない方がいいですかね? 和食屋さんなどに行くべきでしょうか?
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