双子ママさん、妊婦さん、運動ってどうしてましたか? 助産師さんに制限はないよと言われたのですが切迫など怖くて怖くて😱でも運動した方が良いのかな〜悩みです、
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40w2dの経産婦です。 1人目の時どんだけウォーキングしたり階段上り下りしても全然なにもなく、予定日1週間超過しての出産でした。 なので運動したって結局は赤ちゃん次第…ということで、たま〜に夜散歩へ出かけたり、昼間は毎日バランスボールで上下に跳ねたり腰回し、四つん這…
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妊娠30週、8ヶ月の妊婦です。 ここ最近毎日頭痛とたまーに生理の時のようなお腹、腰回りのだるさがあります。(こちらはすぐに収まる程度です) お腹の張りもここ最近で少し増えたような気がします。数秒で治まる程度です! 同じような方またはこの時期はそんな感じだったよーって…
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