「体重管理」に関する質問 (316ページ目)

担当の先生が体重に厳しい方で 毎回の検診で体重コントロールを とても細かく注意されるのですが ウオーキングや、マタニティビクスを 取り入れてますが痩せません。 間食もあまり取らないようにしてますし ご飯もできるだけヘルシーな物や 野菜が多いメニューにしてるんですが …

わ！わ！わ！わ！わ！わ！わ！わ！ 自宅安静になってから動かなくなったので体重が凄まじく増えている😳８ヶ月あたりから体重管理が難しくなるとは聞いていましたが...凄まじい...ショック...でも食欲が止まらない...

体重管理してる人もしてない人も大体、一日どんな感じの食事スケジュール【朝、昼、晩、間食】か教えていただきたいです(•ө•)💕

わたしの病院は体重管理が徹底してる ところで妊娠前から+07㌔が制限なんですが 既に26wで+5キロです 28日からぷらす+0.5㌔増えていました つぎの検診で指摘を受けてしまう のは分かってるのですが26wでみなさんは どのくらいふえましたか！？

現在8ヶ月で、妊娠前からの体重増加が＋2キロです😣💦 妊娠前から体重が増えやすい体質なので、体重管理頑張ってます（笑） このまま臨月迎えられたらいいなと思ってますが、、、 その反面、産後の体重はあまり減らないのかなと不安です💦 妊娠中に同じくらいの体重増加だった方…

体重がヤバイです😱！！ 先週まで入院していて、退院後1週間で5キロも太ってしまいました😢😢 皆さん体重管理はどのようにされてましたか？？ おすすめのレシピなどあれば教えていただきたいです🙇‍♀️💦

妊娠後期のみなさん体重管理どうしてますか😫 産院の先生に言われた通り2週間で1キロ以内で治っていたのですが.....８ヶ月入った途端再開したと思ってた悪阻が終わり、でも量は胃が圧迫されてか全然少なくなったのに体重が増えるばかり....😭😭😭 お腹は空くし、食欲もあるけど、量…

現在妊婦さん、産後の方に質問です☺︎ 妊娠8〜10ヶ月の間で体重管理が難しくなり太りやすいと聞いた事があるのですが、 赤ちゃんも一気に成長する時期だから大丈夫かな〜とは思うんですが、 前回の妊婦健診から1週間ちょっとで体重が1.5キロくらい増えてました🐷 便秘気味なのでそ…

6ヶ月に入り体調も落ち着いてきたので体重管理をしっかりしてかなきゃ！と思っているところです(現状は体重増加気味で😅) 家にレッグマジックサークルあるんですがしても大丈夫ですかね？ 妊娠前は付属のDVD観ながら３セット30分してました。 １セット10分くらいなのですが、 自…

いつもお世話になっています。今日で19週3日の5ヶ月終わりの初妊婦です。今日、検診へ行ってきたのですが、21週ほどの赤ちゃんの大きさだね〜と言われました（；＿；）悪阻がかなりひどく初期は入院する程でした。悪阻が落ち着き、食べれるようになり、お菓子、アイス、ご飯、食…

体重管理についてです!　30ｗで約10キロ増‥とうとう食事指導が入りました(;_;) 甘いものお菓子だけは‥どうしてもやめられないのです(;_;)白米はもともとあまり好きではなく、おかず中心で、動く仕事なので、運動は特にしてないです。 ※甘いもの→アイスクリーム毎日^^; ※スナック…

おすすめの体重管理方法を教えて下さい💦 今まで順調だったのですが急に増えてしまい 妊娠前より11キロ増えてしまいました😞 (8〜10キロがベストだと言われていました) 出産までの1ヶ月、このまま維持か、できれば1キロ減らせれればと思っています。 運動は毎日娘と公園に行った…

カロリーとか気にして 我慢してるのに増える体重…😭💦 明日検診なのになぜか1日で1kg程また増えてしまいました💦💦 2週間前の検診から3kg増えちゃってます😱 体重管理って本当にストレスになりますね💦

体重管理、成功してる方！何をよく食べますか？何を食べないように注意してますか？ 6ヶ月で妊娠前+1.5㎏で、春雨や豆腐、納豆をよく食べるようにしてます。 (重度の吐きつわりで4㎏減、そこから5.5㎏増えました) みなさま何に注意してますか？？

体重管理の為に軽く運動したいのですが一歳半の子どもがおりなかなかうまくいきません(｡•́︿•̀｡) 散歩するにもすぐ抱っこなので距離は歩けないし、、 かといって公園で走り回れる年でもなく🤔 ベビーカーに乗せて散歩するのが一番いいですかね、それか雑巾掛けとかひたすらした方…

体重管理中の妊婦の皆さん！ 甘いものなどの “ご褒美” はどれぐらいのペースでありますか？🍭🍰 私は、どんどん増えてく体重にびびりまくりの毎日で、検診前は食事の量をぐっと減らして、下剤で便を出してから挑みます。 それでもいつもギリギリ、時々アウトです（笑） 普段どうし…

カテゴリー違いでしたらごめんなさい🙏妊婦のみなさんが実際にやっている美容法教えてください😊妊娠前はエステ、アンチエイジング、美容鍼などいろいろやっていましたが、妊婦だとどうしてもやれること限られてしまうので…😭美肌のことや体重管理、食事など何でもいいです😊

体重管理のために我慢していた外食。今日は旦那のお祝いでひさびさに食べ放題！食べまくります😤✨明日からまた頑張ろ.......

18週で妊娠前から体重が7キロアップしてます。。😰 お医者様には特に言われてないですが 「体重増えすぎですよね？」と聞いたら 「少し増えすぎだなー」位でした。。 皆さんは、体重管理の為に何されましたか？？😣

初めての母親学級に行ってきました。 助産師に質問がある方は帰らず残って下さいと言われる中私だけがさっさと帰ってきました。 しばらくしてから、みんな何を質問する為に残ってたの？と疑問が。 因みに初回なので内容は栄養、体重管理 しましょうねーとザッとで終わりました。 …

こんにちは🐣💕 採血手の甲とか頑張ったーあたしw 今回もおまた見してもらえず😢💦 超超超先生頑張ってくれたのに､､､ 今回20w5d 前回が18w6d ＊3週間空いたけど二週分の成長？ ゆっくりさんなのかな(小声) 保険とかに出す出産予定日は 7/13今までより長くなったー😅 体重管理は💮💯…

妊娠初期、食べづわりで(そんなに重い症状は出ていないです)(吐いたりもほぼしてません)食べてはいたのですが、妊娠中期に入ってから食欲の減退(？)が続いています😔 お腹は減るし、アレ食べたい！これ食べたい！とは思うのですが、思ったように食べられません😔 カップ麺は食べれ…

食べづわりで、お腹がへるとムカムカ。でも体重管理をせねばと今日はミネストローネで、娘を寝かしつけて一緒に寝てしまい、トイレで変な時間に目が覚めてしまいました。お腹へってきて気持ちわるーいでもさすがにこの時間は食べれないし。。。ネレナイ。。。気持ちわるーい、、…

3食普通に食べただけで1キロプラス… はぁ体重管理なかなか厳しいなぁ〜 明日ちゃんと便出てくれないとやばいなぁ

毎日お腹が空いて空いて大変です…😭 でも体重管理はギリギリで、こってりした物、甘い物を食べたくなるけど我慢の日々です。(たまに食べちゃいますが😅) ローカロリー食材もマンネリしてきて飽きました😫 以下のもの以外で食材やレシピがあればアイディアください。 煮物や炒め物…

精神的に参ってきました。 お金が無くてやむなく夜職してるのに夜ってだけで叩かれるし 摂食障害も辛いのに栄養とれとか体重管理とか。 もうどうしていいかわからない。 夜職の子には主婦、妊婦の辛さや痛みはわからないし摂食のしんどさもわからない 摂食の友達も夜職の子はい…

二人目以上で食べ悪阻の方、食事のタイミングはどのようにされていますか？ 現在23週で悪阻はほとんど落ち着いたものの、やはりまだお腹が減ると調子が悪くなる上に１度に食べられる量が少なめなので、夕飯の１～２時間前にお腹が減ってしまいます。もうがっつり食事をとってしま…

妊娠中にお米を断つのは良くないですよね？朝か昼にお茶碗半分くらいでもいいとは思うのですが、、体重管理してる方々はどうしてますか(^^)？