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なっつん
妊娠・出産

あー体重が1ヶ月で2キロ近く増えてしまった…体重を増やさないようにと気…

あー体重が1ヶ月で2キロ近く増えてしまった…
体重を増やさないようにと気をつけてたけどショックだなー
皆さんは体重管理どうしてましたか？

コメント

ママ

糸こんにゃくずるずる食べてました。

  • なっつん

    なっつん

    こんにゃくいいですね！
    実践してみます笑笑

    • 6月6日
K

とりあえず寝る事と家に材料を入れない事ですかね😥私は、旦那さんいないときは、全然食べないようにしてます笑笑

  • なっつん

    なっつん

    やっぱり家にあると食べちゃいますもんね…
    頑張ってみます笑

    • 6月6日
もも

朝食に しっかり食べて 後は軽めにしてます😊✨1日7000〜10000万歩歩くようにしてます！

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