コメント
退会ユーザー
食べたら増えて食べなくても増えて検診の度怒られました😂💦
なるべく野菜多めにしたり間食をしないとか心がけました💦
退会ユーザー
一気に増える時と
あんまり増えない時とありました！
一気に増えちゃったときは
野菜いっぱい食べてました！
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さっこ
そうなんですね！
臨月なら仕方ないって思えますが、それまではあまり増やさないようにしたいですよね💦- 6月7日
ゆかぽん
私もつわりが落ち着いた途端1ヶ月で3キロも太ってしまいました😂😂それまで吐きづわりでマイナスだったのでそこまで気にしてませんが、一応野菜多めにしたり腹8分目くらいで留めるようにしてるくらいです（笑）
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さっこ
そうなんですね💦
美味しく食べれるようになると、つい増えちゃいますよね😅
私も１人目のときはマイナスでしたが、今回は少し減っただけなので、あまり増やさないように頑張りたいです‼️- 6月7日
m i i ♡
私も安定期入って急に増えたので、
糖質制限してキープしてます (笑)
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さっこ
つい美味しいもの食べたくなりますよね😅
お互い頑張ってキープしましょう✨- 6月7日
なちゅり
体内の血液やら羊水やらだんだん増えるので普通かなあと✨
私は今妊娠前から+4.5kgくらいで特に何も言われてないです🙌🏽
結構好きなもの食べちゃってますが、胃が圧迫されて量が食べれないのが今悩みです😂👏🏽
野菜中心で豆腐とか胃に優しいものをと一応気にしてはいます😋✨
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さっこ
段々と増えてきますよね😅
34週で＋4.5㌔ですか！
しっかり管理されてるんですね😌
豆腐も身体にいいですもんね✨
参考になります！- 6月7日
みかん
食事制限してもどんどん増えましたね。一番効果的だったのは、晩御飯の時間を早めること。18時～19時あたりに食べるようにしました。それだけで、昼御飯はお腹いっぱい食べても増加ペースは落ちました。
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さっこ
やはり増えますよね😅
晩御飯は19時までに食べ終わるようにはしてます😌
野菜メインで頑張ってみます！- 6月7日
さっこ
そうなんですね💦
野菜食べても増えますよねー😅
妊婦って体重管理難しいですよね😣