産後ダイエットで、まだ子供は歩かなくて抱っこ紐でのウォーキング45分ー1時間ちょっと。夜は炭水化物を減らしておかずをちょっと食べるダイエットをしています。 炭水化物を減らしているからか体重は目に見えて落ちました。 だけどリバウンドがこわいのですが、ウォーキングだ…
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こんにちは😊 妊娠20週4日になりました。 18週の頃から、朝方に腕にしびれ手にむくみで目が覚めるようになり、検診外で病院に行ったところ、手根管症候群だと言われました😓 妊娠中はかかる人もいるとのこと… 同じように手根管症候群になった方おられますか? 何か痛みを和らげる方…
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