














もうすぐ妊娠9ヶ月です🤰 日課のウォーキングも暑さで億劫になってきました🥵 でも動かないと体重がどんどん増えていくし💦 この時期みなさんはどんな運動されてますか?
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妊娠9ヶ月、33週です。 ここ1ヶ月くらい、ずっとおっぱいが痛くて、 寝返りをうつとき、下着が擦れるとき、動いているとき などなど、何もしていなくても痛くて仕方ありません、、 助産師さんには健診のたび相談してますが、 「大きくなってるからね、なるべく締めつけのない…
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