「腹直筋離開」に関する質問 (3ページ目)

産後のお腹・でべそについて 産後８か月ですが、いまだにぽっこりお腹ででべそです。 引き締めるタイプの骨盤ベルト等も付けていましたが、全く改善されず、苦しくて３ヶ月でやめてしまいました。 でべそなのもかなり気になっていて、調べると腹直筋離開とゆう言葉も出てきて…

※📸有り 帝王切開、産後2ヶ月のお腹です💧くびれはあるけど、腹筋辺り前へ出るぽっこりお腹です。 腹直筋離開になってる気がしてなりません🥲 腹直筋離開のチェックをしたら指1本は入ります💦 産後2ヶ月のお腹はどんな感じでしたか？😭

２人目出産して１週間になります。お腹が変な出方をしてるので、自分で仰向けになって触ってみたところ、腹直筋離開してました。これは勝手によくなるんでしょうか？また、治るようなケアはどーいう事をすればいいのでしょうか？分かる方教えて下さい😣💦

腹直筋離開は整骨院で 治りますか？

腹直筋離開になってる〜 皆さんの腹直筋はどうですか😭！？ 産後1年経って お腹がぽっこり出てる方は 腹直筋離開が原因の一種だと言われました〜😭 仰向けになり 膝を立てて 頭を少し持ち上げてから へその真上 へそから5㎝下 へそから5㎝上を 指で押さえながら触ると 腹直筋…

腹直筋離開かどうかのチェックがよくわかりません💦 膝を立てて仰向けになり、おへそをのぞくようにしたときに、おへその周りに指がずぶっと入ったら離れてるということですか？ 縦には何本か入るけど、横には入りません。(お臍の横がすぐ硬いです)これは離開してないということで…

明日から妊娠33週ですが、腹直筋離開になっている気がします。 おへその下あたり、肌なのか筋肉なのか、、、内臓ではない外側に違和感があり、少し痛みがあります。 起き上がるとき、お腹に力を入れるとボコッと山のようになります。 ちなみに、妊娠前は鍛えていたので腹筋は…

産後1年半経ちますが、ぽっこりお腹とでべそが戻らず調べていたら腹直筋離開を知りました。 1年半も経ってるので治らなんじゃないかと不安です。 整体など通うお金はありません。 自力で治った方、どんなことをしましたか？

ダイエットに詳しい方教えてください🙇🏻‍♀️ 160cm/76kg 体脂肪38%のデブです😭 インスタでダイエットアカウントをフォローしたりググったりしてるんですが食事9割/運動1割と書いてあるのを見かけました これは本当ですか？ 太ってる状態で筋トレしたら脂肪の上に筋肉付くって感じ…

超難産の末…産後の体調について 昨年11月末に娘を出産して間もなく産後2ヶ月半になる所ですが体調がなかなか戻りません😭 お産は微弱陣痛に苦しめられ子宮口も2センチから中々広がらず、促進剤を打つも進まず… 促進剤失敗→人工破水→促進剤→吸引分娩という流れでした(￣▽￣;) 結局…

産後腹直筋離開になった方いますか？？ また、治し方を教えて欲しいです。

助産師さんや産婦人科の方もしくは産後の腹筋に詳しい方、、 腹直筋離開かなと思ってるんですけど、普通にしてるとおへその横の肉が盛り上がってて、おへそのラインが溝な感じで、チェック方法で覗き込んでのやつをやると、おへその真上と、指一本ぶんくらい上まで、2、3本分く…

産後1年以上経っても腹直筋離開が治りません💦 治す方法を知ってる方いらっしゃいましたら 教えて頂けると嬉しいです😣

腹直筋離開でいぼ痔(又は切れ痔)の方いますか？ 1人目出産した後は腹筋出来たのに、1ヶ月半前に2人目出産して最近腹筋しようとしたら出来なくて今日調べてみると腹直筋離開ぽくて…。 指2本分入ります。(ですがギリ2本入るぐらいなので軽度なのかも…？) そして2人目妊娠中に外核…

骨盤矯正について。 今整骨院に通ってます。 7回コースで契約して6万弱支払いしました。 もともと、産後の体の調子が悪いと感じることはなかったのですが、ベットに仰向けに寝るときに左の腰が痛いのと、腹直筋離開がありました。 腰痛は普段の生活に支障なかったのですが、どう…

腹直筋離開について。 産後お腹のぽっこりがなかなか治らず色々調べた結果、腹直筋離開になってしまっているようです😣💦 腹筋するようにお腹に力を入れるとお腹の真ん中が縦にぽっこりします。ぽっこりしたところに指を入れるとぐいーと入っていきます😱💦 治るんでしょうか？😭💦治…

腹直筋離開を少しでも改善させるにはどうしたらいいでしょうか？ もうすぐ産後８ヶ月。 産後の骨盤ケアに行ったときに聞いた体操をできるときはしていましたが、腹直筋離開が全く改善しません…。 もう今の自分の身体を見ることはもちろん、想像するだけでイライラがとまりませ…

腹直筋離開してた場合…どれくらいで治るのでしょうか？😭 二人目出産し2ヶ月経ちました。一人目より大きい子だったのもあり、正中線も黒く残ってしまい、お腹もまだ若干ぽっこりです。妊娠前のボトムス入りますが、食後とか妊婦みたいです。。 腹直筋離開のチェックを自分でやった…

宮城県で、産後、腹直筋離開で通院または手術された方いらっしゃいますか？ 産後１年３ヶ月たちましたが、体重は戻ったもののお腹は妊娠５ヶ月位ぽこっと出ていて、寝ながら腹筋に触ると指がズボッと入ります…。腹筋を鍛えたくてもお腹に力が入らず、なにより容姿が餓鬼のようで…

産後直後よりいまのほうがお腹でてるひといますか？ 年子で3人出産し産後4ヶ月がたちました。 産後1ヶ月たってから筋トレをしています。 毎日継続して頑張っていますがなかなかお腹がへっこまず、なんだか筋トレ始める前よりいまのほうが出てる気がします。 骨盤矯正通っていま…

1人目からなのですが、産後ものすごいでべそになりました💦 いま2人目の産後もうすぐ1ヶ月ですが、おへそを触ったり圧がかかったりすると痛みがあります。 というか腹筋が弱々なせいか？お腹を抑えたり押したりすると痛いです💦 腹直筋離開かな？と思ってますが 同じような方いませ…

産後5ヶ月経ちました。 腹直筋離開が産後すぐにはマシになってきたもののまだ完全に治っていません。 そのせいか、へその少し上にぽこっと何か丸いものが出ています。腸の動きとともに出たり引っ込んだりするので、腸の一部だと思います。 調べると腹壁ヘルニアと出てきました。…

こんにちは！2人目が1歳になりました。 出産から1年が経ちましたが、腹直筋離開が良くなりません😭 仙台で、腹直筋離開に精通している病院や、クリニックがあればぜひ教えていただきたいです🙇‍♀️！！ ここがよかったよーなど、、、 可能であれば料金やコースなども聞きたいです！ …

もうすぐ産後2か月が経ちますが、デベソで悩んでます… 元々デベソでしたが妊娠して更に悪化。。 おそらく原因は腹直筋離開のせいだと思います。 で、気付いていなかっただけで、1人目妊娠したときから離開してたみたいです。 画像は私のへそではないですが、似たようなものを探…

腹直筋離開の方いますか？ ・何科で治療したらいいのでしょうか？ ・腹筋はしたらダメですか？

産後5ヶ月が経ちます。 数日前から、おへその下あたりがズキズキと痛みます💦 内部というよりはわりと表面に近く、走ったあとの脇腹の痛みに似ています。 リラックスしている時も痛いです。 お腹を凹ませたり、膨らませるとなお痛いです。 腹直筋離開かな？と思ったのですが、指…

腹直筋離開について。 腹直筋離開のセルフチェック、へその上下に指を入れて横に2本以上入れば・・・とありますが、へそど真ん中はどうなんでしょうか？ へその上下には指が入らないけど、へそ部分には1本半くらい入ります。。。。。

腹直筋離開についてです 双子を出産して2ヶ月くらいから起き上がるのが難しい、体がずっと痛いなどに悩まされ、ネットで見て 腹直筋離開を知りました 指も余裕で3本横に入ったし、焦って運動などしましたが日々の疲れで続きません💦 ガードルスパッツ？もトイレの不便さから履くの…

朝寝の寝かしつけの際に もう目が勝手に閉じてくる、もう寝ちゃう、落ちる〜 ってところなのに、急にアーーーッ！と興奮し始め 寝なくなるのは何故なのでしょうか 腕枕をしたりそばにくっついてたりすると よく寝るのでそうやって寝かしていますが びっくりするほど、急に興奮し…