「腹直筋離開」に関する質問 (4ページ目)

出産してから約1週間経ちます。 出産は今回で3度目ですが、産後からずっと下腹と腰が痛いです😢 寝た姿勢から起き上がるとき、座った姿勢から立ち上がったとき、又歩き出したときに下腹の腹筋？凄く痛くて腰も凄く痛いです！そのせいでヨロヨロなります😓 骨盤が広がってるせいでし…

出産して、腹直筋離開になった方いますか？？？

前の妊娠で腹直筋離開になって治らないまま 次の妊娠をした方はいらっしゃいますか？ １人目を産んで離開したまま今まで治らず、 今日妊娠検査薬で陽性が出ました。 腹直筋離開のままでの妊娠は 何か支障があったりするのかな？と 不安になったのですが… 同じような方に話を伺…

産後、腹直筋離開になって治った方はいらっしゃいますか？産後1ヶ月が経ったので、昨日から筋トレを始めようと腹筋やってみたら一回も出来なくなっていて、本当にショックでした💦調べてみると、どうやら腹直筋離開というものらしく、腹筋運動は逆効果だとか… どうやって治せばよ…

腹直筋離開になって、半年以降で治った方いらっしゃいますか？ 半年すぎると治らないと聞いたので、、

産後、腹直筋離開になって、半年以降に治った方いらっしゃいますか？ 半年までが治りやすいと言われてますが、まだ開いててこの先ずっとこれなのかと悩んでます😢

産後ずっと出べそになってておへそ周りだけブヨブヨな感じなので調べてみたら腹直筋離開の症状と当てはまってました😰 同じようになった方いますか？ ストレッチなどをして自然に治りますか？

腹直筋離開してしまってます。 この状態まま腹筋すると、離開した形で固まってしまうそうなので腹式呼吸エクササイズで腹直筋を戻してから筋トレしようと思うのですが、離開した腹直筋…どれくらいで戻りますかねー💦時間かかるのかなぁ…

腹直筋離開した方色々教えてください！ 1人目で腹直筋離開して、現在2人目妊娠中臨月です。 おなかかなり大きくなっててヤバい💦 産後は対策しようと思っています！ 産まれたらすぐに骨盤ベルト、犬印の産後すぐサポーターする予定です。 しばらくしたら使える犬印の産後ガードル…

産後4ヶ月立ちますが、体重も戻ったのに おへその周りが凹んでいるのが気になっていて 調べてみたら、腹直筋離開みたいです😱 いまさら何かして治りますか？ 病院に行ったほうがいいのか、自分で筋トレしたほうがいいのか、、 治った方何されましたか？

産後2年2ヶ月になります😊 お腹のたるみ、出べそがなおらずとても悲しいお腹です😰 調べたところ腹直筋離開ではないかと💦 産後自然と戻る方もいるみたいですが、私は出産の時に恥骨骨折、恥骨結合離開にもなりまして😞 そっちの治療ばかりしていたのでお腹の方まで気がつかなかった…

こんばんは☽ 産後7ヶ月になり、夏なのでダイエットを始めようと思い腹筋をしたところ...恥ずかしながら出来なくなっていました... 前は出来ていたのにショックです。ぽっこりお腹は腹筋がなくなったからなのかと納得しました、、、 ネットで調べると腹筋が出来ないのは腹直筋離開…

産後のお腹ぽっこり。 産後10日経ちましたが、お腹が妊娠5ヶ月〜7ヶ月くらいのままです😂 1人目のときはもうだいぶへっこんでいたはずなのに。 今回の妊娠中に腹直筋離開だと言われました。 たぶんそれのせい…。 そして家族によると、歩き方も妊婦さんのままみたいです。 もう…

妊婦健診で助産師さんに、腹直筋離開と言われました。 けっこう割れちゃっているようです…。不安です。 同じ人、いらっしゃるでしょうか？ また、どんなケアされていますか？ 私は初めて知った言葉だったので、色々聞いたり、自分でネットで調べたりしていたら、おそろしくなっ…

産後お腹が全く戻らず、調べると腹直筋離開みたいです😭😭 そろそろ産後8ヶ月ですが、未だに安定期ぐらいのお腹の大きさで、指も３本分くらい入ります( ; _ ; ) 産前がウエスト100まで行ったし、陣痛も微弱陣痛が続いて帝王切開となったので、ネットの診断も当てはまるなと思いまし…

もう少しで2歳4ヶ月になる娘がいます。 産後すぐからおへそが出べそみたいになりお腹もへこみません😭 調べてみると腹直筋離開というやつみたいです。 治し方を調べてやってみてはいるんですがなかなか治りそうにありません。。 もう一生このままなんでしょうか😔😔 頑張って元のお…

大阪府枚方市、香里園周辺で、産後の腹直筋離開の治療をしてくれる整骨院などはありますでしょうか？？

産後、お腹に力を入れると真ん中にぽっこり山のような膨らみができる、腹直筋離開を経験された方いらっしゃいますか？

腹直筋離開になられた方いますか？ 産後一年半ですが、未だにお腹ぽっこりです……‪‪💦‬ 腹筋とか、腹筋ローラーとかずっとやってますが効果はあまり😭本当は腹筋しちゃいけないんですよね？‪‪💦‬ どうしたら治りますかね？少しでもマシにしたいです。

腹直筋離開について 現在産後10ヶ月です。お腹にまだ一人いるのかと言うくらい出てしまっています。いびつに盛り上がり 日常生活でも支障が出てきました 産婦人科に行くべきと書いてあるブログもあれば 産婦人科は何もしてくれないので整形外科に行くべきと書いてあるブログもあ…

腹直筋離開になった方いますか？ どう治したか聞きたいです！ 昨日腹筋したら首を持ち上げるまでしか出来ず、自分で引いてしましました‥ おそらくこのせいかなと思ってますが(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

腹直筋離開でやってることありますか？

一人目の時はすんなり体重戻ったのに💦 二人目は全然戻らず増える一方でヤバイ！ 整体に行ったら腹直筋離開だとか💦 帝王切開だし、お肉プニンプニン ショックすぎ！ 同じ方いらっしゃいます？ 産後ダイエットしてる方いらっしゃいますかぁ？ どんなダイエットしてますー？

腹直筋離開の予防方法ご存知でしたら教えて下さい。双子妊娠中で、18wなのにすでに離開し始めているっぽいです💦ネットの画像見ると怖くなって(>_<)今から出来ることはありますか？

腹直筋離開って知ってますか😭？ 産後からずっとお腹がなんかへんな感じがして 赤ちゃんいないのに胎動のように腸が動いてるのが もろに分かったりしてお腹に力も入らないしなんだろうなーと 思っていました💦💦 そして最近ふと力を入れた時にお腹を触ってみたら 妊娠前にはなかった…

腹直筋離開だったかた！今なっているかた！ 症状や状況、治しかたなど教えて下さい！ 産後8ヶ月過ぎてるのにお腹が妊婦みたいで… (ただの産後太りかもですがww) 補正下着つけても効果あるのか… シックスパック使っても効いてるのかどうか… 出べそも治らないし真ん中だけﾌﾞﾖﾌﾞﾖで…

もうすぐ産後3ヶ月になるのですが、ぽっこりお腹が治りません。骨盤の開きとかはベルトとかで少しずつですが戻ってきてる気がします。 ネットで調べてみてお腹を触ってみたところ、腹直筋離開とかいうものになってるかもしれないです。 でも腰痛もないし腹筋も試しにやってみたら…

産後の腹筋について。 腹直筋離開が起きてると腹筋しても意味ないって本当ですか？

産後体型は戻ったのですが、お腹に力を入れた時の腹直筋離開が戻りません…ヘソの上5センチほど離開していて、指が入ります…インナーマッスルが衰えてしまったから戻らないのだとは思うのですが、むやみに筋トレすればいいわけでもないようにネットに書いてありました。 みなさん…