むむ
2人目を産んでから初めて産後の骨盤整体に行ったのですが、その時に腹直筋離開になってると言われました💦
恐らく1人目の時からだと思いますよーとのことで...
もう2度と治りはしないけど、元の状態に近い所までは骨盤体操などで戻せると言われました！
なので、今は教えられた体操をしています💦
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