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サプリ・健康

産後5ヶ月が経ちます。数日前から、おへその下あたりがズキズキと痛みま…

産後5ヶ月が経ちます。
数日前から、おへその下あたりがズキズキと痛みます💦
内部というよりはわりと表面に近く、走ったあとの脇腹の痛みに似ています。

リラックスしている時も痛いです。
お腹を凹ませたり、膨らませるとなお痛いです。
腹直筋離開かな?と思ったのですが、指で触れた感じではわからず...
腹痛 と検索するとたくさん情報が出てきてわかりません。

生理はまだ再開していないのですが、子宮の痛みとは違う感覚です。
同じようになった方いらっしゃいますか??
どのように対処したらいいのでしょう😣

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