「腹直筋離開」に関する質問 (2ページ目)

産後1ヶ月半くらい経ちました。 私のことなんですが、 ここ数日、お腹が気持ち悪くなることがあります。 寝起きが一番多いかな？と思いますが、 みぞおちから下腹部にかけて…💦 腹直筋離開もまぁまぁあるので、 体勢変えると内臓に負担かかってなるのかな？とかおもったんですが…

3人目の産後すぐから腹筋の違和感がすごいです。 1人目を産んだ時から出臍が治らずたぶん5年ほどずっと腹直筋離開？になってるのかなと思います。 腹直筋離開治された方いらっしゃいますか(>_<)？ どうやって治したか教えていただけると嬉しいです。 また、同じように産後すぐか…

産後1ヶ月半です。 くしゃみをしたりお腹に力が入るようなことをすると、子宮あたりからへそ上にかけてまでピシッと痛みます。 くしゃみをしたときなんて下から内臓全部出てきちゃうんじゃないかってくらい痛みます😂 妊娠前のように腹筋で起きあがろうとしても痛みで起き上が…

産後ダイエットについて、悩んでいます。 5月に２回目の帝王切開。 現在、腹直筋離開で腹筋などの運動ができず もう一人お腹にいるかのような体型です。 毎日毎日鏡で自分の体見る度に嫌になります。 ズボンどころか下着さえも妊娠前のものが履けず 未だにマタニティショーツ…

腹直筋離開、産後もう5年経ちますが治りますか？😭

産後だいぶ経ってしまいましたが…腹直筋離開が酷いです😭 これはもう治らないですか？

産後一ヶ月半です。1週間くらい前だと思うのですが、腹筋運動をしました（産前に習慣にしてたもの） それからまだ腹筋が痛くて2回目ができないのですが‥腹直筋離開というのを知っているので怖くてたまらないのですが、違いますよね‥💦 現在一応腹筋に力を入れることはできてると思…

腹直筋離開と産後ダイエットについてです！ 産後1ヶ月になって そろそろ産後ダイエットしたいと 思ってるとこなんですが、 調べ方が悪いのかいまいち分からないのですが 産後1ヶ月で指1本分は開きすぎなんですか？ もっと閉まるのか、時間がかかるのか、 指1本でも筋トレして良…

産後の整体 骨盤矯正 痩身エステ などのために 10回で10万だすのは 世間的にはどうなんでしょうか？ 尿漏れ 骨盤のゆがみ 腹直筋離開 大転子の出っ張り 骨盤が前傾の反り腰 左右の足の長さが違う (上記は整体で実感済みです) 体型を変えたいです。 仕事も始めるので体調も良く…

どなたか産後の下半身のトレーニングについて教えて下さい😖 2人目産んで4ヶ月過ぎてます！ 最近、腹直筋離開と言う言葉を知り、おへその上が特になってます。 腹直筋離開のトレーニングのドローインはやってるのですが、腰とお尻と脚が太すぎてひどいです💦 なるべく負荷かけす…

産後のお腹についてです。 産後2ヶ月経ちましたが、出産直前の腹囲が105センチあったからか腹直筋離開になっており、お腹もぽっこり出たままで、しわしわのぽよぽよ… 下っ腹ではなくお臍を中心にまんまるです。 同じような方いませんか？😭 また同じ感じだったけど戻った方いま…

最近お腹を触っていたら腹直筋離開と気付きました。 へそ上下指2本分あいていて気持ち悪い💦 2人目にして初めての事でビックリ。 産後一年経つのですが治るのでしょうか… ちなみに腸も癒着しているのか産後だからか 元に戻っていないようです… 腹部エコーで知りました。

難産で腹直筋離開が産後五本指が入るほど酷く、今も指2、3本分開いています。😭触るとまだ痛い。。。 ワンオペ、娘の人見知りでどうにかすることもできずここまで放置してしまったのですが本当にお腹がまだブヨブヨでダイエットしてもお腹だけ痩せなくてヤバいです。 ユーチューブ…

腹直筋離開になっていることに気が付きました。へそ上下指2本ぶんです。 上の離開が始まってる間を触ると左側だけ丸いものが触れるのですが、触れる臓器あるんですかね…なんか心配になってきました…

産後11ヶ月ですが腹直筋離開治りません😭 経膣分娩3人目です。 なにか方法ないですか🥲

帝王切開で出産してから1か月経ちました。 病院でもらった腹帯をしていると楽なのでいまだに使っていますが、骨盤ベルトやガードルにした方がよかった方いますか？ また腹直筋離開がひどいのですが、同じような方運動などはいつ頃から行いましたが？ お腹ぽっこり&伸びた皮膚がだ…

腹直筋離開についてです！ これ一体なんなんですかー？笑 真ん中へこんでるし、下腹はたるむし 調べても気休め程度の体操みたいなのしかでてこないし あんまり効果ない そろそろ筋トレも再開したいのに 筋トレすると悪化するとかゆう人もいるし じゃあどうすんの 筋肉が裂けたま…

双子を出産して３ヶ月になります、 元々どれだけ太ってもお腹は出ない体質だったのですが 双子を出産後、下っ腹のぽっこりお腹が治りません。 調べてセルフチェックしてみたところ腹直筋離開 になっていました。(指2本程入りました) 病院に行った方がいいのか、どうやって治す…

産後のお腹のたるみが気になります💦 帝王切開で２人出産していて、 ２人目産んでからお腹の皮?肉?が たるんで座ると三段腹になります😵 腹直筋離開というものを知ったんですが 多分それなんじゃないかなと思ってます。 食後に妊娠してるかのようにすごいお腹も出ます😂 腹直筋離…

腹直筋離開になった方いらっしゃいますか？ 現在、産後2ヶ月になるところです。 これまで抱っこや授乳時の姿勢からなのか 胃痛？腹筋の痛みがあり、休めばすぐ治りました。 しかし、昨夜3時間ほど起き上がれないくらい 激痛に襲われて横になっていてもダメでした。 産後トラブル…

産後ダイエット成功された方🥺 いつから、どんな内容でされましたか？ 産褥体操されましたか？ もうすぐで産後1ヶ月、育児以外は基本ソファで横になってる生活です。 産褥体操やりたいと思いつつ、全くやらずに1ヶ月過ぎました💦 体重は妊娠前よりも減ってるんですが、すでにお腹…

昨日から、おへそ付近の皮膚がピリピリ痛いときがあります… 嫌な予感はしていたけど、調べてみたらやっぱり妊娠線ができる予兆らしいですね… まだ出来てはなさそうなんですが、痛いし、3人目にしてとうとう出来てしまうのかー…とちょっと落ち込んでいます。 お腹もすごい前に…

腹直筋離開について、、、 私は3回縦切りの帝王切開で出産しました！ 特に気にした事なかったのですが、下の子が2歳にもなり少しずつ自分の身体と向き合おうかなと思い立って腹筋など1週間ほど頑張ってたんですが、中々引き締まる事が無くて調べたところ上記の筋肉が分断されて…

帝王切開ではなく、経膣分娩だったのですが、 腹直筋離開ってありえますか？ 2人目産んでからお腹にしこりのようなものがたまに浮き出てきて、押すとギュルギュル音を立ててどこかに戻るような感じ？があったり、離開？しているところ（臍の上らへん）あたりをグッと押すとしこり…

産後ダイエットと腹直筋離開について🔥 産後1か月になります。 お腹のぽっこり？ぶよぶよ？がとても気になります。 産前に履いていたデニムを履いてみると、チャックが閉まらず、自分の体型の変化にショックを受けております。 妊娠してから15kg増え、現在-8kgまで減りました😓 …

腹直筋離開でおすすめのサポーター教えて下さい。 2人目を年子で帝王切開で出産し。1人目の時から腹直筋離開になっていて治らぬまま2人目を妊娠。 ネットで調べていろいろ試してますが良くなりません。そこで調べたら、サポーターがあるみたいですがどれがいいか迷ってます。

腹直筋離開について 治療方法教えていただきたいです！ 産後1ヶ月半になりますが、咳やくしゃみ、起き上がる時など腹筋に痛みがあります。 痛みとゆうより筋肉痛の状態な感じです、、 似たような経験された方、治し方など何でもいいので教えていただきたいです！

【産後の体について】 3月に初めての出産を経験し、 現在産後約1ヶ月半になります。 産後の体の症状が下記になります。 改善方法等なんでもいいので アドバイス頂けると嬉しいです。 ①恥骨痛 産前から恥骨痛があり、産後の今は産前よりはよくなりましたが、起き上がったり片足に…

腹直筋離開って何科に行ったら見てもらえるんでしょうか？ 産後もうすぐ6ヶ月です。 腹筋は全然できるし、普段の生活で腹筋に力いれておくのが癖？みんなそうなのかな？なので出てないように感じますが力を抜くとぽっこりお腹が、筋トレほぼ毎日してるんですけどなかなか治りませ…

産後3ヶ月経ちましたが、腹筋ができません 元々は筋肉質で普通に腹筋もできてました 筋トレを始めようと思ったのですが腹筋ができず、調べたら腹直筋離開というものがでてきました これなのかはわかりませんが、そうだとしたら自然に治りますか？ 整体に行った方がいいのか、病院…