「腹直筋離開」に関する質問 (2ページ目)
腹直筋離開とスパッツ 腹直筋離開になってると、着圧スパッツは履いてはいけないのでしょうか?産後2ヶ月経ったので簡単なストレッチからダイエットを始めています。インスタでおすすめされていたグラマラスパッツを最近買って履き始めたんですが、このような胸下まですっぽり入…
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筋トレやストレッチ詳しい方教えてください😭 産前から産後すぐは、整体とかエステで 意外と筋肉体質だね!!と言われることが多かったのに 今じゃどこいっても、筋肉がなさすぎます💦💦💦💦 と、焦られるレベルに😬やばいですよね… そのせいか自律神経乱れまくってます😭 でもほんと…
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太ももでかすぎてやばい…! スキニー履きたいけど 悲惨すぎて外歩けない🥲 筋トレ、有酸素運動しよ!と思うけど 調べたら私「腹直筋離開」らしく、 腹筋の隙間にめちゃくちゃ指沈んだ💦 それなってたらトレーニングするの よくないらしい…🤔 どーしたら良いのか🌀
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腹直筋離開になった方いらっしゃいますか? 治りましたか?😭 産後体重は戻ったのにお腹だけ妊娠4カ月です、、。 妊娠中になってしまったでべそも治らず、悲惨なお腹。 悲しくて不安です。
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明日から妊娠33週ですが、腹直筋離開になっている気がします。 おへその下あたり、肌なのか筋肉なのか、、、内臓ではない外側に違和感があり、少し痛みがあります。 起き上がるとき、お腹に力を入れるとボコッと山のようになります。 ちなみに、妊娠前は鍛えていたので腹筋は…
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