「腹直筋離開」に関する質問 (2ページ目)



















腹直筋離開とスパッツ 腹直筋離開になってると、着圧スパッツは履いてはいけないのでしょうか?産後2ヶ月経ったので簡単なストレッチからダイエットを始めています。インスタでおすすめされていたグラマラスパッツを最近買って履き始めたんですが、このような胸下まですっぽり入…
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筋トレやストレッチ詳しい方教えてください😭 産前から産後すぐは、整体とかエステで 意外と筋肉体質だね!!と言われることが多かったのに 今じゃどこいっても、筋肉がなさすぎます💦💦💦💦 と、焦られるレベルに😬やばいですよね… そのせいか自律神経乱れまくってます😭 でもほんと…
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一月初めに出産を終えました。 腹直筋離開になってしまい、指3本分あいているそうです。ガードルやベルトを探しているのですがおすすめのものがあったら教えていただきたいです💦 恥骨痛もあるのでそれも込みで、よろしくお願いします☺️
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