「妊婦体操」に関する質問 (2ページ目)

市の保健センターで開かれている 母親学級(ブラッシング指導、妊婦体操、フルート生演奏、沐浴実習、講和) には参加した方がいいのでしょうか？😊 出産予定の産院でも母親学級があり、参加必須なので参加します。 両親学級にも、旦那と一緒に参加するつもりです！

現在40w1d 予定日超過の初産婦です。 早く産めるように動いてねと言われて、 ウォーキング 階段昇降運動 スクワット 雑巾掛け 胡座をかく 妊婦体操 ヤンキー座り などの運動を毎日行い、 ラズベリーリーフティーなど 陣クスと言われるものも全て試しました。 先週の健診で赤ち…

カテ違いだったらすいません。 妊娠8ヵ月。腰痛で寝返りが打てない(T_T) ２人目妊娠中でもうすぐ9ヵ月です。 上の子の時もそうでしたが腰痛がひどすぎて 寝返りうつのに顔が歪み思わず、 痛い痛い痛ーっっい！と言ってしまいます;。 日常的にはあまり気にならないのですが とにか…

38週に入り、安産に良い？と聞くスクワットを一日10回や妊婦体操しています。 スクワット、筋肉痛になりませんか？🙄 筋肉痛で余計に骨盤かたくなりそうな.. 大丈夫ですか？

赤ちゃんの位置が全く変わりません。 20週までは問題なかったのですが、24週の時に逆子になりました。そこから1ヶ月経ちましたが、体の位置が全く変わらないのです。(背骨の位置も、体の位置も、顔の位置もほぼ同じところにあります) エコーを見るとサイズをはかり直しするくらい…

明日が出産予定日なのですが、 おしるしもなければ、破水もなく、 出産の前兆がありません。 正産期に入ってから お散歩、スクワット、階段昇り降り、焼肉、オロナミンC、妊婦体操などなど出産につながるであろうことはやり尽くしました。 ですが、全く陣痛が来ません。 もう妊…

おっぱいマッサージも 妊婦体操もしなかったから なかなか陣痛来ないのだろうか😭 長男の時よりも 運動してるはずなんだけどなぁ😣 予定日までには産まれてきてほしい… そうじゃないと 旦那が出張行っちゃう… パパとママとお兄ちゃんの3人で 君のこと迎えたいから 早く産まれ…

現在20週初マタです。 わたしの通ってる産院は分娩出来ないため、30週で総合病院に転院予定でいます。 そのため、今の産院には母親学級などがなく、ほかの個人クリニックで産む友達は母親学級や妊婦体操やヨガなどいろんなイベントが産院の中であり羨ましいなと思ってます。 はじ…

もうすぐで臨月に入るのですが、散歩や妊婦体操した方がいいですかね？ これまで数回やったくらいであまりやってこなかったです💦 ここ最近グータラしすぎて体重が増えてきたのでやっぱりやった方がいいのかなと思っています。でも、やる気が出ないのと体が重くてなかなかやれずに…

安産を目指すため、妊娠中の体力作りの 運動のプログラム悩み中です。 妊娠中ウォーキングに、楽しい おススメスポットありますか？ （イオンモールも楽しいですが 何回も行くと飽きてしまう。） 私は大阪市福島区に住んでますが、 そこから気軽に行ける場所で、 歩いていて…

質問というか感想ですが… 今日初めて両親学級に参加しました！ 検診と分娩と病院が別なので施設等見れて安心😊 気をつけたいことや妊婦体操もぜひ実践😁 内容はとても良くて満足🙆‍♀️ ですが…週数近い妊婦さんたちとお話できるかなぁと なんとなく期待してたいたら みんな大きい…

母親教室が今日あり、妊婦体操や出産時の呼吸法などを学びました！ その際に前の方に座っていたのでみんなのお手本をすることに･･･（笑） 妊婦体操で股関節を柔らかくする体操？などをしたのですが身体が元々固い事もあり動きすぎたのか、その時から腰がズーンと重痛い感じです😔 …

四日市レディースクリニックでパパママ教室を受けられた方いますか？内容が沐浴指導と妊婦体操、とあるのですが妊婦体験とかは無いのでしょうか？時間は１時間のようです😊 感想などもあれば聞きたいです🙇‍♀️💕

37週1日の初産婦です。 36週4日の検診で既に👶の体重が推定3198gあると言われかなりビビってます💦 妊娠糖尿ではなく、自分自身の体重もかなり増加しているわけではありません。(現在プラス8kg) ですが、家族や周りの人からでかっ！とか巨大児で産まれてくるねとか早く産まないと大…

夜分遅くに、大変申し訳ございません🙏🙏 この時間帯でも、起きていらっしゃる方は、居ますでしょうか？ 只今36週6日目の経産婦です。 一昨日から、切迫早産で入院しております。 いつ産んでも、良いですよと、病院側からは、言われているのですが、お腹の張りなどは、スゴイので…

今度の土曜日に同じ病院で同じくらいに出産する方達集まって初めての両親教室があります😊 両親教室って他のママさんと仲良くなれますか⁉️ どんな感じか楽しみです(^^) 自分の周りで妊娠してる人があまり居ないので、自分だけ辛いなぁて思うときが多々あります😣 あと、妊婦体操の…

明日自治体の両親学級、安産教室に参加します。 １回目はママのみの参加で、２回目は両親で参加となっています。 それぞれお住まいの自治体で違うと思いますが、参加した方はどんな事をしましたか？ 案内を見ると、 ・話してみよう私のマタニティライフ ・大切な食事 ・お口の…

臨月の運動について質問です。 私は張りやすい体質らしく28週まで張り止めを服用して自宅安静をしていました。その影響もあるのか、現在もかなり頻繁にお腹が張ります💦 月曜日におしるしがあり、キツめで等間隔の前駆陣痛もきたのですが陣痛には繋がらず、おしるしも現在は出てい…

36wで赤ちゃんが下がってない言われなんか してたことありますか？ ちなみ明治の妊婦体操はやってます。 ほかなんかいい方法あったら教えてください

こんばんは！この暑さで臨月ですが歩く気にもなれずみなさんどうされているんですか？上の子がいるので保育園の送り迎えで歩いていますが今日の検診で子宮口はまだ硬いから朝夕涼しいときに歩いてみてと言われました。夜中も暑すぎでエアコンいれてます。上の子もいるので起きて…

今(夏場)安定期の方(だった方でも嬉しいです！)に質問です！運動って何をされてましたか？？昼間外に出て動くのは辛くて😂基本夕方からの散歩と妊婦体操で終わらせています🌀体重変化は今のところ＋0.7キロくらいですが元々体力ないので体力つけなきゃな…wと考えてます！みなさん何…

朝妊婦体操しっかり30〜40分やってねと先生に言われ、そろそろ動かんといけんな〜と思っていますが、少し動いただけでお腹は張るし、ピキッと膣の方が痛くなったり、運動するのに張っていてももうすぐ38w…気にせず運動していいのでしょうか？夜散歩したりしているのですが、家の…

いよいよ臨月に♩34wの検診まではおとなしくゆっくり過ごしとってと先生に言われていたのに、36wの検診で赤ちゃん降りてきてないし子宮口も開いてないから、妊婦体操してしっかり動きましょうと…ww急に動けと言うのね先生…😂😂と病院からもらったテキスト見ながら妊婦体操し始めまし…

今、妊婦8ヵ月なのですが動くとすぐにしんどくなり、妊婦体操や安産になる体操が全然できてないので良かったらおすすめの体操など教えて頂きたいです🙋 お願い致します！

今、妊婦8ヵ月になるのですが少しでも体力を使ったり歩いたりすると貧血のような症状になり倒れそうになり、まわりの音が聞こえなくなります。 原因が分からないのですが、このような経験者をされた方または知っていれば解決法を教えて頂きたいです！ あと、妊婦体操や安産にな…

妊娠21週です✨ お家でできる運動をしたいのですが、妊婦体操やマタニティヨガ等、おススメの本ありましたら教えてください💓

６月に入ったら母親学級があって，その時に妊婦体操をするみたいなのですが，今のうちからネットなどで調べて体操などストレッチをするのは早いですか？ 安静とか言われた事ないですし，今のうちからやった方が体も柔らかくなって出産にもいい影響与えるかなあと思って調べてやっ…

さー今から妊婦体操へ🤰 赤ちゃんのため自分のため！！ それにしてもあつすぎ💦

産院で今度、マザークラスというものがあり、助産師さんと妊婦さん数人で、妊娠中の栄養のはなしがあったり、妊婦体操などするそうなのですが、 参加予定しています。 そこで、動きやすい服装と書いてあるのですが、 そういうのを参加されたことある方に質問ですが、 動きやすい…