妊娠・出産
母親教室が今日あり、妊婦体操や出産時の呼吸法などを学びました!その際…
母親教室が今日あり、妊婦体操や出産時の呼吸法などを学びました！
その際に前の方に座っていたのでみんなのお手本をすることに･･･（笑）
妊婦体操で股関節を柔らかくする体操？などをしたのですが身体が元々固い事もあり動きすぎたのか、その時から腰がズーンと重痛い感じです😔
お腹が張っているのは無いんですが、腰が生理痛のようです😱
痛みはずーっと続いているので規則的な陣痛とかでもなさそうです。
もしかして前駆陣痛ってこういうものでしょうか？
1人目が前駆陣痛なかったのでわかりません😓
- はじめてのママリ(3歳2ヶ月, 5歳11ヶ月, 8歳)
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