妊娠8ヵ月で腰痛がひどく、寝返りが打てない。2人目妊娠中で負担が大きい。腰痛に効く妊婦体操やベルトについて相談したい。
カテ違いだったらすいません。
妊娠8ヵ月。腰痛で寝返りが打てない(T_T)
２人目妊娠中でもうすぐ9ヵ月です。
上の子の時もそうでしたが腰痛がひどすぎて
寝返りうつのに顔が歪み思わず、
痛い痛い痛ーっっい！と言ってしまいます;。
日常的にはあまり気にならないのですが
とにかく横になると痛くてたまりません。
(特に仰向けになると動けません)
上の子はまだ２才なのでつい抱っこしたり、
娘と２人で買い物なんか行くと夜は歩けなくなります。
こんな状態でもただの腰痛なんでしょうか？
我慢するしかないですか(/_;)？
何か腰痛に効く妊婦体操はありませんか？
ちなみにサポートする腰に巻くやつはあまり意味ありませんでした(>_<)
ﾄｺﾁｬﾝベルト検討中なのですが効果ありますか？
- Tomomi(4歳6ヶ月, 7歳)
コメント
にこ☆
私も妊娠中そうでした💦
腰や足の付け根が痛くなり、寝返りがうてなかったり、急に歩けなくなったりしてました💦
産後の骨盤矯正に行った時に、妊娠中などは骨盤が開いて、歪んでいる状態だとそこで支えている腰の骨などにも影響するから腰痛が出てくるんだと先生に聞きました。
私は、当時はマジックテープ式の腹帯を低めに付ける事で少し痛みは和らいでいたので、トコちゃんベルトはかなり効果があると思いますよ⤴︎
アリス
私も最近恥骨あたり痛すぎて😵
寝返りのたび骨がミシミシ言うてる気がします…
私はトコちゃんベルトしてます！適当につけてるからズレズレですけど、それでも生活しやすいです(*´꒳`*)
-
Tomomi
お返事ありがとうございます
恥骨痛痛いですよね( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
私も恥骨痛と股関節痛もあります😩
ミシミシ、、わかります！
トコちゃんベルトやっぱり効果ありそうですね！
因みに種類？はなに使われてますか？
トコちゃんベルト2がでていて違いがよくわからなくて、、- 8月27日
-
アリス
すみません返信下にしちゃいました💦
- 8月27日
アリス
トコちゃんベルト、1と2で効果が違うと聞きました😳
私は1人目の時から恥骨痛くて、「恥骨痛には1の方がいい」と言われて1を買った覚えがあります🤔
2の方が何に効くのか忘れてしまいました💦💦
-
Tomomi
そうなんですか!?
もう一度調べてみます！
ありがとうございます！- 8月27日
Tomomi
お返事ありがとうございます！
みんな経験するもんなんですね😅
腹帯を低めにつける以外で
妊娠中なにか体操とかはされてましたか？