「鉄分」に関する質問 (152ページ目)

栄養やダイエットに詳しい方アドバイス等ください。 ５月から筋トレ少し、食事は朝8時頃食べて夜は17時までに食べて夜は炭水化物は抜きでその他は食べたいものを食べていました。 ５月下旬まではやる気があって順調でした。 しかし最後の週からやる気がなくなって無気力、疲れ…

あーダルい… 貧血のせいだよね💦 血液検査したら、数値が本気でヤバかった💦 最低ラインの半分しかなかった…そりゃダルいよね 先生につらかったでしょ⁉️なんでもっと早く来ないの‼️って言われました。 体内の倉庫に鉄分のストックがほとんど無いし、鉄を運ぶトラックも空だからね‼️…

12wです。貧血かなという症状があります💦 元々起立性低血圧でした。 食事後や仕事で立ちっぱなしだとふらふらしていたのですが、最近は食事後頭が締め付けられる感じが強くふらふらするのと、普通に生活していても立ちくらみがあり、主人から顔が青白くなっていると言われていま…

今日から36週の初産婦です😌 血液検査の結果で鉄分が足りないと先生から言われ薬を処方してもらったのですが… 薬とプラスに食べ物や飲み物で補った方がいいのか聞き忘れ💦 同じ様な経験の方、薬と別に食べていた物やオススメな鉄分の摂取の方法などあれば教えて下さい🙇‍♀️

母乳を推奨される意味がわかりません💦 哺乳瓶拒否で完全母乳で育ててきました。 助産師さんに哺乳瓶拒否だと相談しても スルーされたり 母乳育児を勧められて 今まで何も疑わずきましたが 離乳食がはじまり、 母乳の栄養の低さに驚いてます。 おまけみたいなものじゃんと。 ミル…

妊娠中、氷が食べたくなるのって鉄分不足って事ですよね。 毎日ピジョンの葉酸サプリで鉄10mgは摂っているんですが、足りないって事なんでしょうか。。 鉄分サプリだけ増やした方が良いのか。。？

2人目を出産し、母乳量が落ち着いたので完母で育てています。今は実家に里帰りしていますが、来週には帰ります。 実母は母乳作る為…と間食を物凄く勧めます。パンや鉄分補給のウエハースやアイスにお餅😓 3食のご飯もおかわりを勧められて大変ボリューミーです（笑）おかげで完母…

こんにちは。離乳食についてです。 完全母乳で育ててきました。ミルク拒否があります。 離乳食は食べムラがあります。 完全母乳は子供のためにいいと思って いたのですが 調べると9ヶ月くらいからは 鉄分不足に陥りやすいとありました。母乳にはほとんど、栄養がないそうです。鉄…

産後不眠 間も無く生後5か月になる子供がいます。 産後1か月が過ぎた辺りから眠れません。。 最初は布団の中で何時間も過ごして、何とか眠れても怖い夢(襲われたり、殺されそうになったり)で1-2時間で目が覚めて動悸でまた眠れない。。状況でしたが 3か月過ぎたあたりから動悸は…

先輩方の意見聞かせてください！ 私はまだ20歳なんですが、子供がほしくて1年前程から葉酸やビタミン、鉄分のサプリを飲んだりなるべく体を冷やさないように腹巻してたりしてるし、旦那も協力してくれてマカや亜鉛をサプリで取ってくれたり、タバコもやめてくれたのになかなか授…

鉄サプリについて 現在2か月の子供がいて授乳中です！ 助産師さんから鉄分ら積極的にとるように言われていたのですが、食品からだけでは足りないように思いサプリを購入しました。 鉄だから大丈夫だろと深く考えずに購入してしまったのですが、英語で硫酸鉄とかいているのですが…

うんちの色画像あるので、ご気分悪くされる方はスルーしてください！ 便秘っ子で毎回２～３日に1回 鉄分剤を病院から頂いてます。 そのせいでうんちが黒いのか気になり投稿しました！ 快便の時は茶色の柔らかいうんちでした。 便秘になってからは黒色で1日に3回出した日の最後…

The kindest カインデストの離乳食使ったことある方、いらっしゃれば感想を教えてください❣️ 離乳食で補いづらい鉄分やビタミンが含まれていて魅力的ですが、いかんせん値段が高いな…と思っております😅

生後6ヶ月の女の子のママです。 完母で離乳食2回食になりました。 先日6ヶ月検診の際に体重の増えがあまりよくないので、フォローアップミルク飲ませた方がいいかも！と言われました。 完母で哺乳瓶でミルクあげても飲みません💦 フォローアップミルクって6ヶ月の時からあげてい…

お子さんの鉄分、カルシウムはどうやって摂ってらっしゃいますか 牛乳ではあまりカルシウムが摂れないというのは本当でしょうか？ 鉄分、カルシウムを摂れるレシピが知りたいので 教えて頂きたいです 上手に栄養を摂っていきたいのですが なかなかバランスが難しく悩んでいま…

離乳食の食べがよくないときに ついつい赤ちゃんせんべいをあげてしまいます😭 鉄分少しでも補って欲しいなと思う反面、 これしか食べなくなったら困るな…とも思います😭 丁寧に育てようと思ってたのに お菓子にも市販にも頼りまくり… 結局お砂糖の入ったものもあげてしまう… 自己…

フォローアップミルクについて教えてください😫 昨日で9か月になり、3回食を始めました。離乳食づくりに自信がなく、栄養が心配でいろいろ調べたところ鉄分やカルシウムなどを補う為にフォローアップミルクがいいと知ったのですが与え方がわかりません。。 1日5回（フォローアッ…

産後の体力を回復するアドバイスなどあれば教えていただきたいです🙇🏻‍♀️ 完全母乳で2ヶ月半の息子を育てています。 息子に栄養を全て持っていかれているせいか、食べても食べても痩せてしまい、現在160cmの38キロまで落ちてしまいました。 鉄分のサプリも飲んでいますが1人で立っ…

息子の鉄分不足が気になるので フォロミをあげたいのですが あげる時は何mlあげたらいいですか？ 哺乳瓶じゃなくてマグであげていいですか？ ミルクは卒業してます。

鉄分不足対策として このレバーのやつ一袋 毎日１食どこかに混ぜたやつを 毎日あげたら対策にはなりますか？😭 フォロミは毎日150飲んで ミルクは毎日240です！

子供にレバーって食べさせてますか？ うちが元々レバーを食べる習慣が無くて、今までBF以外で食べさせたことがありません🤔 鉄分をとるにはレバーがいいと聞くので、食べさせた方がいいのか…。食べさせるとしたらどんな調理法がいいですか？

むずむず脚症候群で毎晩むずむずします😭 脚だけではなく、下っ腹らへんもです… 鉄分を摂取するとマシになると聞いて、 毎日鉄のサプリを飲んでますが、 いまいち良くならず💦 妊娠中も酷かったですが、 ここまで長引くとは… 夜ご飯を食べたら夫にマッサージしてもらったり スト…

妊娠後期の鉄分必要量、中期までは9mgなのに21mgまで必要になるんですね😭 みなさん後期はどのようなもの接種して鉄分補ってますか？？21mgってらなかなかいかない、、😂😭

スーパーに買い物にいくと必ず脳貧血 おきます😭 吐き気からきて真っ白になり吐くの パターンで……鉄分サプリ、プルーン ほうれん草などたべてますが全然よくならず…… 先生には鉄分とってね！とお薬も 貰えそうになく、毎回ビクビクしながらの 買い物でつらいです😭😭 これ効いたよ！…

妊娠4wです。 足がむずむずして　なかなか夜寝付けないし、夜中も起きてしまいます、、同じような方いませんか？ 鉄分摂取したほうがいいのかな、と　鉄分の飲み物飲んでても足むずむずします💦解消法とかありませんか？

フォローアップミルクはいつ飲ませればいいですか？ 生後9ヵ月（もうすぐ生後10ヵ月）の男の子育児中です。 9ヵ月なりたてくらいに夜間断乳して、今一日3回の授乳です。ほぼ完母で、寝る前だけミルク足してます。 鉄分不足を心配してフォローアップミルクを購入しましたが、い…

サプリの副作用が昔からあります。 特に鉄のサプリや亜鉛のサプリは体にあわないのか 飲むと胃がムカムカしたり吐いてしまいます💦 貧血の心配があり鉄分をとりたいのですが ヤクルトみたいなやつで一日分の鉄分がとれるというものを飲もうと思うんですがそういう飲み物にも副作用…

母乳で育てているママさんは、食欲無いときどうしてますか？？食べれるものを食べれる分だけにしているのか、それとも食べたくなくても無理にでも胃に入れるか、、。 水分はとれるので、水分とフルーツ、サプリ(葉酸・ビタミン・鉄分・カルシウム・DHA)はとってます！

今妊娠27週ですがヘモグロビン11.0でした！既にギリギリのところで不安です😭😂 鉄分補強にみなさん何を食べてましたか？？貧血予防に効果あること教えてください😭✨

離乳食、たまごを進めているため中々色々な食材を試せず焦っています。 主食はまだお粥だけです。バリエーションが少なくてうどんや食パンから始めればよかったと後悔しています。 たまごを食べていない日に他の食材(野菜系)を試しているのですが6ヶ月から鉄が足りなくなると…